Japonia este una dintre tarile cu cea mai mare longevitate din lume. Tara este un reper pentru integrarea cu natura si sustenabilitatea pentru lume, a reusit sa imbine traditia si modernitatea si sa fie in frunte in multe domenii. De fapt, a fost intotdeauna cunoscut pentru inovatiile sale, iar companiile japoneze sunt printre cele mai competitive din lume. Locuitorii sai sunt respectuosi, ospitalieri, perfectionisti si orientati spre detalii. Din acestea si din multe alte motive, cultura japoneza, cu modurile sale de viata, valorile si obiceiurile, este in centrul atentiei si protagonista a nenumarate titluri si eseuri.
In acest articol, parcurgem calea perfectionarii constante, a atentiei la detalii, a pasiunii, a cautarii calitatii si a frumusetii… O selectie de zece cai care au a condus societatea japoneza sa fie una dintre cele mai avansate de pe planeta si pe care o putem aplica in propriile noastre vieti .
1. Au un scop
In Japonia exista un sat, pe insula Okinawa, care reuneste cel mai mare numar de centenari de pe planeta. Potrivit cercetarilor, dieta si genetica explica aceasta longevitate, dar exista un al treilea factor fundamental: ikigai . „ Ikigai este motivul pentru care ne trezim in fiecare zi”, explica localnicii din zona, referindu-se la „ceea ce face ca viata sa merite traita si sa aiba sens”.
Ikigai se concentreaza pe lucrurile mici la care esti bun, care iti aduc satisfactie si care au un impact pozitiv asupra celorlalti . Pentru bucatarul Jiro Ono, de exemplu, ikigai lui face sushi perfect si imbunatateste experienta clientilor sai. In timp ce pentru marci precum Nissan, ikigaiul lor a fost intotdeauna sa inoveze pentru a imbogati viata oamenilor. Si tu? Care este ikigaiul tau ?
2. Imbunatatiti-va in fiecare zi
Din japonezul kai (schimbare) si zen (bun), Kaizen se traduce ca urmarirea imbunatatirii continue. Initial a fost folosit in lumea afacerilor, dar succesul sau a facut ca astazi sa fie aplicat practic in toate aspectele vietii. Abordarea este simpla: nu incerca sa faci schimbari drastice, imparte calea in etape sau sarcini mici si devii putin mai bun in fiecare zi. Poate parea un lucru mic, dar daca japonezii au reusit sa devina o putere mondiala dupa al Doilea Razboi Mondial urmand aceasta metoda, imagineaza-ti transformarea pe care o poate insemna filosofia Kaizen pentru tine si cei din jur.
3. Profita de resurse
Japonezii cred cu fermitate ca utilizarea eficienta a activelor corporale si necorporale este esentiala pentru atingerea obiectivelor. Prin urmare, este vital sa pretuiesti ceea ce ai, sa ai grija de bunurile tale, sa le folosesti rational si sa nu irosesti nimic. Strigand Mottainai ! (ce risipa!), poti auzi pe cineva plangand mancarea care a fost aruncata, ceva care a fost facut cu un scop si nu a fost folosit, sau un spatiu care nu a fost umplut eficient. Tot in fata pierderii de timp sau a risipei de talent, energie si resurse.
4. Ai grija de energia ta
In lumea rasariteana conceptul de energie este esential. Este ceea ce ne misca si ne influenteaza starea de spirit, sanatatea fizica si psihica. Din acest motiv, japonezii se ocupa de proiectarea spatiilor pentru a transmite sentimente de armonie. Aceasta sta la baza Feng Shui-ului si a psihologiei spatiului, discipline care pledeaza pentru a avea o casa cu energie buna, dar si biroul sau masina, intrucat sunt spatii in care petrecem mult timp.
Japonezii sunt experti in acest domeniu. In estetica si designul sau predomina mediile ideale, confortabile, calme, cu o nota de eleganta. Minimalismul si conceptul „mai putin este mai mult” sunt cheia. In cazul tau, te-ai oprit sa te gandesti ce mediu te favorizeaza? Alegand materialele, stilul, formele, iluminatul, proportiile sau culorile care te inconjoara, te poti simti mai energic , calm , plin de viata , concentrat sau vital si, evident, alegerile proaste iti vor submina starea de spirit sau bunastarea.
5. Ai grija de detalii
Locuitorii tarii soarelui rasare sunt meticulosi si orientati spre detalii si pun grija, dragoste si vointa in tot ceea ce fac. Origami, cu faimoasele sale macarale de hartie, ikebana sau arta aranjamentului floral, dulciurile tipice wagashi sau tamplaria traditionala kumiko sunt exemple in acest sens. Dar dincolo de opere de arta incredibil de frumoase care starnesc admiratie si uimire, s-a dovedit ca acordarea de importanta lucrurilor marunte imbunatateste sanatatea creierului nostru si transmite un mesaj pozitiv care ne transforma relatiile si ne indreapta catre obiective mari.
6. Cautati intotdeauna calitatea
Stiai ca in Japonia nu lasi bacsis? In spatele acestei curiozitati se afla un concept adanc inradacinat in tara japoneza, omotenashi , o combinatie de ospitalitate, armonie si serviciu. Cetatenii sai sunt guvernati de cele mai inalte standarde de calitate atunci cand vine vorba de furnizarea unui serviciu. Dar o fac pentru ca le plac lucrurile bine facute si cauta sa multumeasca, fara sa astepte nimic in schimb.
Se pare chiar ca aparatele urmeaza omotenashi : taxiurile lor, cu deschidere automata a usilor, sau celebrele lor toalete inteligente, care ofera tot felul de confort. De asemenea, producatorii de vehicule, cum ar fi Nissan, isi folosesc resursele si cunostintele pentru a-i face pe soferi sa se simta in largul lor.
7. Cauta si gaseste frumosul in toate
Wabi-sabi si Iki sunt doua valori fundamentale ale esteticii japoneze. Primul reprezinta imperfectul, impermanentul, incompletul si subliniaza simplitatea si sobrietatea. Al doilea se refera la frumusetea elegantei si a rafinamentului subtil.
8. Respecta fiecare ciclu
Expresia japoneza shoganai ne invata sa acceptam ceea ce este in afara controlului nostru. A accepta inseamna a respecta ciclurile, binele si raul, a lasa lucrurile sa curga pentru a-ti pune toata energia in ceea ce poate fi imbunatatit si schimbat. In spatele acestei gandiri se afla o mentalitate practica plina de intelepciune. Nu pierdem timpul si ne punem tot potentialul in lucruri pe care le putem modifica, nu numai ca alungam frustrarea si suferinta, dar prosperam si aruncam lumina asupra ideilor si solutiilor care, altfel, nu ar vedea niciodata lumina zilei. Poate, din acest motiv, Japonia a fost si este intotdeauna o tara cunoscuta pentru inovatiile sale.
9. Ai contact cu natura
Integrarea lumii naturale in viata japonezilor si empatia lor fata de animale, plante si alte fiinte vii pot fi palpabile in viata lor de zi cu zi, in designul caselor si masinilor lor, in efortul lor de a recicla sau de a multumi pentru mancare… Celebra este sensibilitatea sa deosebita fata de schimbarea anotimpurilor sau kisetsu , care nu este doar un concept meteorologic, ci si ceva profund cultural. Sau shinrin yoku sau „scaldarea in padure”, o practica din ce in ce mai raspandita in tara noastra care consta in a vizita o padure si a te bucura de ea cu cele cinci simturi, pentru a obtine beneficii pentru sanatatea psihica si fizica.
10. Traieste cu pasiune
Filosoful german Friedrich Hegel spunea ca „nimic mare nu s-a facut in lume fara o mare pasiune”. Pasiunea este unul dintre cele mai intense si mai stimulatoare sentimente pe care le putem experimenta. Cand o persoana isi descopera pasiunile, gaseste motivatie pentru a creste si a se perfectiona si aceasta dorinta de a fi mai bun in fiecare zi o va impinge sa iasa in evidenta in domeniul sau.
