Ceea ce vreau sa intelegeti este cat de normal este ca inceputul unei relatii poate parea dificil si inconfortabil. Va rugam sa retineti: nu este vorba de a accepta lucruri inacceptabile sau de a suporta venirile si plecarile oamenilor indecisi, de exemplu. Nu vorbesc despre acest tip de suferinta. Dar cea legata de a te confrunta cu proprii demoni. A accepta disconfortul, a trece prin el. Pentru a intelege ce te invata despre tine.
Nu este anormal sa ai de-a face cu aceste ganduri, mai ales daca ai trait lucruri complicate in relatiile tale anterioare!
Cel mai adesea, ceea ce apare este urmatorul:
- Am probleme sa raman concentrat pe mine la inceputul unei relatii, ma gandesc constant la cealalta persoana si uit lucrurile care ma fac fericit. Investesc excesiv in relatie.
- Am probleme in a-mi gestiona emotiile, iar acesta este liftul emotional.
- Ii idealizez pe ceilalti atat de mult incat nu indraznesc sa fiu eu, de teama sa nu le displace.
- Nu stiu sa spun „nu”, sa-mi exprim nevoile si sa-mi stabilesc limitele.
- Sunt coplesit de fricile mele, care ma imping sa ma comport contrar dorintelor mele, sau chiar la autosabotaj.
- Nu stiu daca aceasta persoana este cu adevarat pentru mine, ma simt foarte bine cu ea dar nu am fluturi in stomac sau vreo scanteie.
In fata acestei mici liste de cumparaturi, s-ar putea sa va spuneti „ exact eu sunt! Ma simt inconfortabil la inceputul relatiei mele! „. Sa stiti ca veti fi cateva sute de voi care cititi acest buletin informativ si va ganditi la acelasi lucru. Si deja e bine sa te simti mai putin singur, nu?
Cateva idei pentru a schimba lucrurile la inceputul unei relatii si pentru a o face mai putin inconfortabila
1. Reconcentreaza-te asupra ta
Fa-ti timp sa faci un bilant despre cine esti si ce iti place, chiar daca inseamna sa faci o lista pe care o ai mereu la indemana. Creeaza o lista cu cei 3 piloni ai tai, cei care te definesc si care vor ramane o prioritate chiar si atunci cand vei intalni pe cineva. Acesta va fi punctul tau de atasament la care sa te intorci atunci cand simti ca te misti prea departe.
2. Indrazneste sa fii tu insuti
Ori de cate ori eziti sa spui sau sa faci ceva, fa-ti timp pentru a te intreba: „ Ma opresc sa fiu eu insumi daca nu o fac?” „.
Si daca raspunsul este „ da ”, atunci fortati-va sa o faceti oricum.
Acelasi lucru, daca ai spus sau ai facut ceva si te invinuiesti ca ai aratat asta despre tine, pune-ti intrebarea: „ Eram eu insumi facand/spunand asta? ”. Daca raspunsul este „ da ”, atunci nu regret!
3. Pune lucrurile in perspectiva
O intalnire grozava este placuta si vrem sa credem asta. Este normal. Dar trebuie sa-ti amintesti ca nu cunosti inca aceasta persoana.
Lucrurile se construiesc de-a lungul timpului si luati acest timp ca pe un timp al descoperirii.
Si alegere: il alegi pe celalalt la fel de mult cum te alege el sau ea pe tine.
4. La toaleta scanteia!
Nu mai urmariti scanteia, sentimentul, dragostea la prima vedere cu orice pret. Concentreaza-te pe cum te face aceasta persoana sa te simti cand esti cu ea. Vezi cum evolueaza lucrurile, daca vrei sa petreci timp cu etc. Si cuvintele de ordine pentru a crea focul arzator al iubirii (hahahah): vulnerabilitate si conexiune
In general, aceasta perioada de indoieli si ajustari dureaza in medie primul an de relatie. Dupa aceea, lucrurile se stabilizeaza, pentru ca intimitatea creste si ne face sa ne simtim mai in siguranta. Si relatia devine mai putin inconfortabila.
