Cei care sufera de diabet sau alte probleme de zahar din sange trebuie sa-si monitorizeze in mod constant nivelul de glucoza. In acest fel, este posibil sa identificati din timp orice probleme critice si sa actionati in consecinta. Nivelul ridicat de zahar din sange sau hiperglicemia apare atunci cand organismul nu este capabil sa mute eficient zaharul din sange in celule. Acest lucru se datoreaza de obicei unui deficit de insulina .

In general, valorile normale ale glicemiei a jeun variaza intre 70 si 99 de miligrame pe decilitru de sange (mg/dl), in timp ce valorile sub 140 mg/dl sunt asteptate dupa mese. Cand glicemia depaseste aceste niveluri, se numeste hiperglicemie.

Aceste episoade apar mai ales la pacientii cu diabet zaharat de tip 1 si 2. Abordarea de baza este administrarea de insulina.

Cauzele cresterii zaharului din sange

Exista mai multi factori care contribuie la cresterea nivelului de zahar din sange. Dietele cu un control slab al carbohidratilor si un stil de viata sedentar sunt principalii vinovati . Alte cauze comune ale hiperglicemiei sunt:

  • Nu folositi doza corecta de insulina.
  • Uitati sa utilizati medicamente hipoglicemiante orale, cum ar fi metformina.
  • Infectie respiratorie, urinara sau gastrointestinala.
  • Trauma fizica.
  • Sarcina.
  • Consumul de droguri, cum ar fi cocaina.

O analiza descriptiva efectuata in 2017 a aratat ca urgentele hiperglicemice reprezinta 72% din complicatiile acute la pacientii diabetici. Cele mai frecvente motive pentru decompensare au fost controlul deficitar in diabetul de tip 1 (41,2%) si infectiile in diabetul de tip 2 (51,5%).

Cum sa identifici o urgenta diabetica

Nivelul ridicat de zahar din sange provoaca simptome precum sete excesiva sau vedere incetosata.

Indiferent de cauza nivelului ridicat de zahar din sange, este important sa cunoasteti simptomele pentru a sti ce sa faceti. Ele sunt, in general, urmatoarele:

  • Cresterea excesiva a setei .
  • Trebuie sa urinezi mai des.
  • Transpiratie rece.
  • Vedere neclara.
  • Slabiciune si letargie.
  • Amorteala.
  • Palpitatii.
  • Dureri de cap.
  • Greata si varsaturi.
  • Dificultati de respiratie.
  • Dureri de stomac.
  • Cetone in urina.  Acestea sunt detectate cu o joja de urina.

Este foarte important sa actionati rapid atunci cand detectati niveluri ridicate de zahar din sange. Daca situatia se inrautateste, exista riscul de coma diabetica sau cetoacidoza . Apare atunci cand nu exista suficienta insulina si constituie o urgenta medicala.

Pot aparea si alte complicatii precum neuropatia diabetica, retinopatia diabetica, bolile de rinichi sau de inima sau starea hiperosmolara hiperglicemica.

Cum sa controlezi rapid nivelul zaharului din sange

Nivelurile ridicate de zahar din sange trebuie abordate prompt pentru a stabiliza organismul. Exista trei masuri de urgenta: administrarea de insulina, bea apa si exercitii fizice .

1. Administrarea insulinei

Administrarea de insulina este masura de baza care trebuie luata in cazul nivelului ridicat de zahar din sange la persoanele cu diabet zaharat de tip 1 sau 2. Aceasta masura este si mai importanta atunci cand se depaseste 250 de miligrame de glucoza pe decilitru de sange , deoarece afectiunea poate progresa cu usurinta spre coma diabetica. .

Prin urmare, primul lucru de facut este sa va verificati nivelul zaharului din sange. Daca este foarte mare, cel mai bine este sa solicitati asistenta medicala. Daca este mare, dar nu foarte mare, cel mai bun lucru de facut este sa luati o doza de insulina pentru a corecta problema.

Studiile estimeaza ca doza recomandata de insulina este de 0,3 pana la 0,5 unitati internationale (UI) per kilogram de greutate corporala. Se identifica pentru fiecare persoana si trebuie sa acopere nevoile bazale si cele ulterioare aportului alimentar.

Este important de retinut ca o imbunatatire semnificativa nu va fi observata decat la doua pana la trei ore dupa administrarea dozei corective . Prin urmare, evitati sa luati o noua doza inainte de aceasta perioada, deoarece ar putea provoca o scadere brusca a zaharului din sange.

2. Bea apa 

O cauza a nivelului ridicat de zahar din sange este deshidratarea . Cand nu bei suficienta apa, unele componente ale sangelui, cum ar fi glucoza, devin mai concentrate.

Prin urmare, cel mai bun lucru de facut este sa bei multa apa, mai ales cand incepi sa-ti fie neobisnuit de sete . Acest lucru are ca rezultat cresterea productiei de urina, eliminand astfel excesul de glucoza din sange si refacerea fluidelor din fluxul sanguin.

3. Exercitiu

Exercitiile fizice sunt o modalitate foarte eficienta de a reduce nivelul de zahar din sange. Chiar si o plimbare de 15 minute poate avea un impact pozitiv . Acest lucru este foarte recomandat celor care nu iau insulina.

Daca o persoana ia insulina si zaharul din sange este foarte mare, nu ar trebui sa faca exercitii inainte de a lua doza corectiva . In caz contrar, nivelul de cetona ar putea creste si poate avea un efect negativ.

Stil de viata si recomandari

Obiceiurile bune pot reduce riscul de crestere a zaharului din sange.

Cel mai bun mod de a preveni cresterea zaharului din sange este un stil de viata corect. Este bine sa respectati urmatoarele recomandari:

  • Exercitii regulate . Studiile arata ca exercitiile fizice ajuta organismul sa foloseasca mai bine zaharul din sange disponibil. Acest lucru este cunoscut ca cresterea sensibilitatii organismului la insulina.
  • Reglati-va aportul de carbohidrati . Organismul transforma carbohidratii in zaharuri, motiv pentru care trebuie sa urmezi o dieta saraca in carbohidrati.
  • Creste-ti aportul de fibre . Fibrele ajuta la incetinirea absorbtiei zaharurilor si la digestia carbohidratilor. Efectul este o mai mare stabilizare a nivelului de glucoza.
  • Ramai hidratat . Apa de baut ajuta la evacuarea excesului de zaharuri din sange prin urina. In plus, previne deshidratarea.
  • Alimente cu indice glicemic scazut . Acestea includ fasole, linte, leguminoase, cereale, orz, porumb, cartofi dulci, carne, oua, fructe de mare, legume fara amidon si majoritatea fructelor.
  • Gestionati stresul . Nivelurile ridicate de hormoni de stres cresc, de asemenea, nivelul zaharului din sange. Tehnicile de relaxare si exercitiile fizice sunt alternative bune.
  • Dormi bine . Calitatea slaba a somnului afecteaza hormonii metabolici importanti, ducand la sensibilitate la insulina. In plus, afecteaza cresterea in greutate.
  • Alimente bogate in crom si magneziu . Acestia sunt micronutrienti care ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Se gasesc in legumele cu frunze inchise la culoare, avocado, fasole, cereale integrale, ciocolata neagra, banane si peste.
  • Otet de mere si scortisoara:  au efecte pozitive asupra organismului si ajuta la mentinerea stabila a nivelului de zahar din sange.
  • Evita bauturile zaharoase .
  • Monitorizare continua . Este important sa va monitorizati frecvent nivelul zaharului din sange pentru a detecta din timp orice nereguli.

Nivel ridicat de zahar din sange: cand sa mergi la medic?

Persoanele cu diabet trebuie sa-si monitorizeze intotdeauna nivelul glicemiei. In cele mai multe cazuri, hiperglicemia nu provoaca simptome pana cand atinge niveluri foarte ridicate . Semnele de avertizare care necesita ingrijiri medicale cat mai curand posibil sunt:

  • Greata si varsaturi.
  • Confuzie si somnolenta.
  • Respiratie rapida.
  • Durere abdominala.

De asemenea, este bine sa consultati un specialist daca glicemia ramane ridicata pe tot parcursul zilei, in ciuda masurilor corective. Daca aveti simptome neobisnuite , mergeti la medic cu un membru al familiei sau un prieten pentru a va ajuta sa va monitorizati starea de sanatate .

Tratamentul medical al hiperglicemiei severe

Crizele de hiperglicemie se precipita adesea la cei care nu primesc tratament in timp util. In aceste cazuri, este necesara spitalizarea in camera de urgenta si monitorizarea medicala atenta. Scopul este de a corecta nivelul zaharului din sange si de a stabiliza pacientul facand urmatoarele :

  1. Inlocuirea lichidelor : Administrarea continua de lichide intravenoase restabileste compozitia lichidelor corporale, previne deshidratarea si scade glicemia.
  2. Inlocuirea electrolitilor din sange : Hiperglicemia este asociata cu pierderea de electroliti importanti pentru functia organismului, cum ar fi sodiul si potasiul. Tratamentul cu insulina favorizeaza si aceste pierderi. Prin urmare, reintegrarea este esentiala.
  3. Insulina intravenoasa : Terapia cu insulina este masura specifica pentru corectarea hiperglicemiei. Conform studiilor, infuzia de insulina prin pompa de perfuzie intravenoasa este sistemul recomandat deoarece este cel mai eficient, sigur si usor de utilizat pentru controlul glicemic.

Mentineti sub control nivelul zaharului din sange cu ajutorul medicului dumneavoastra

Daca aveti diabet sau alte probleme de zahar din sange, nu trebuie sa va schimbati dieta sau sa incercati alimente noi fara a va consulta mai intai medicul . Fiecare caz este diferit si este mai bine sa fii ghidat.

Chiar daca nivelul zaharului din sange creste destul de frecvent, cel mai bine este sa consultati medicul dumneavoastra. Nu este indicat sa o coborati in mod regulat , deoarece aceasta instabilitate are si consecinte negative.