Am ajuns incet incet si in cea de-a cincea luna de sarcina si totul decurge asa cum ar trebui. Si pentru ca nu vrem ca nimic sa te ia pe nepregatite, ti-am pregatit o serie de sfaturi, de simptome si de probleme care ar putea aparea in aceasta luna. In plus, iti spunem si cum se dezvolta cel mic inauntrul tau.
Simptome. Deja ai observat schimbari ale taliei si vezi cum incepi sa prinzi forme. In ceea ce priveste sanii, acestia continua sa creasca, in aceasta luna producand si pentru prima data lapte. Este posibil sa simti sanii mai sensibili decat de obicei si sa observi scurgerea unui lichid galbui vascos, care poarta numele de colostru.
In aceasta perioada vei incepe sa simti si tensiune abdominala, mult mai mare ca pana acum, deoarece uterul crescut in dimensiuni antreneaza peretii abdominali si ligamentele care ancoreaza uterul. Acum corpul tau incepe sa resimta din ce in ce mai mult greutatea luata, si vor aparea dureri la nivelul picioarelor sau glezne umflate. Cel mai bine este sa stai cat de mult poti jos, pe un scaun, sau cu picioarele ridicate.
Un alt simptom este starea de ameteala care poate surveni din neant. Acest lucru se datoreaza miscarilor bruste ale copilului, timp in care irigatia creierului este insuficienta si iti provoaca aceste ameteli. In aceasta luna nu ar mai trebui sa ai deloc probleme cu greata si vei constata ca incepi sa manaci mai mult decat de obicei.
Am discutat pana acum de problemele fizice ce pot aparea. In afara de acestea, vei avea discomfort in timpul actului sexual. Foarte multe femei se plang ca din aceasta luna nu se mai simt la fel de bine si ca nu mai pot avea orgasm la fel de usor ca inainte. Un alt lucru care se va schimba inca de pe acum este pozitia din timpul somnului. Vei observa ca nu mai poti dormi pe burta, din cauza sanilor crescuti si sensibilizati si din cauza burticii crescute. Foarte multe femei dorm cu o perna special conceputa pentru lunile de sarcina, pe care o poti gasi in magazine.
Dezvoltarea fatului. In aceasta luna fatul se dezvolta foarte mult, ajungand sa aiba aproximativ 25 de centimetrii lungime, adica jumatate din cat va avea in momentul nasterii. Piciorusele continua sa creasca, iar muschii sa se dezvolte. Acest lucru il vei simti pe pielea ta, deoarece fatul va incepe sa se miste din ce in ce mai mult. Genele, sprancenele si parul de pe cap sunt din ce in ce mai evidente.
Daca pana acum fatul avea pielea foarte transparenta, in aceasta luna incepe sa se ingroase tesutul tegumentar si sa devina usor rosiatic, continuandu-si dezvoltarea in lunile urmatoare. Sistemul digestiv al fatului este functional, asa ca va putea inghiti lichid amniotic si va putea urina. Daca vrei sa incepi sa ii vorbesti viitorului tau bebelus, acum este perioada cea mai indicata sa faci acest lucru, deoarece are urechea formata si te poate auzi.
Responsabilitati. Ca o viitoare mamica responsabila ce esti, stii ca vizita la medic este absolut necesara, si sunt sigura ca dejs ti-ai facut programare.
Acum este momentul potrivit sa te inscrii si la un curs pentru viitoare mamici, unde vei putea invata tehnici de respiratie care sa te ajute in momentul nasterii. Si alimentatia trebuie tinuta sub control, chiar daca ai pofta de mancaruri grase sau nesanatoase. Acestea iti pot provoca probleme de digestie, te pot balona sau constipa.
In rest nu uita de odihna, de relaxare, de mult somn si de evitarea stresului de acum incolo.
Probleme. Majoritatea simptomelor de pana acum incep sa scada din intensitate, insa nu vor disparea complet. Vei avea supriza neplacuta a aparitiei varicelor si hemoroizilor, lucru absolut normal. Chiar daca sunt din ce in ce mai rare odata cu inaintarea sarcinii, si acum poti avea un avort spontan sau sa afli ca fatul are o malformatie congenitala.
