24 de rezolutii de frumusete pentru noul an

1. Urmati rutina de frumusete – de doua ori pe zi

Cunoastem scuzele pentru ca le-am folosit noi insine. Nu este suficient timp dimineata, iar seara vrei doar sa te culci repede. Dar nu vrem sa pierdem beneficiile pe termen lung pe care le aduce o rutina consistenta de frumusete. De aceea, curatam, clarificam, ingrijim si protejam pielea in fiecare zi dimineata si o curatam, lamurim si ingrijim din nou seara. Anul acesta ne luam angajamentul si ramanem consecventi pe tot parcursul anului. Trucul: Daca se intampla derapaje si sariti peste o zi, nu renuntati si renuntati, continuati a doua zi.

2. Curatati periile, buretii si alte unelte

Pensulele de machiaj si buretii de machiaj merita o baie cel putin o data pe saptamana, dar de preferinta mai des. Aici se pot forma rapid germeni adevarati, care duc apoi la impuritati si inflamatii ale pielii. Exista produse speciale pentru curatarea instrumentelor de machiaj, dar poti folosi si un sampon bland, precum samponul pentru bebelusi. Important dupa aceea: clatiti bine reziduurile de spuma si lasati uneltele sa se usuce bine. Aceasta inseamna sa stoarceti bine buretele si sa agatati peria cu susul in jos.

3. Cunoaste-ti propriul tip de piele

Nu are rost sa urmaresti fiecare hype pentru ingrijirea pielii si sa testezi constant produse noi sau ingrediente active la moda. Dimpotriva, acest lucru poate coplesi rapid pielea. Iti poti imbunatati pielea mult mai eficient daca ii cunosti nevoile si le raspunzi. De aceea, anul acesta ne facem timp sa ne analizam pielea – daca aveti dubii, merita sa mergeti la un profesionist – pentru a putea cunoaste in sfarsit produse si ingrediente speciale care se potrivesc tipului nostru de piele.

4. Mai putina coafura termica pentru par

Prin aceasta nu ne referim in niciun caz ca ar trebui sa purtati parul uscat la aer, deschis si necoafat in fiecare zi. Oh, nu, vrem sa va recomandam metode de styling fara caldura. Va puteti indrepta, ondula sau coafa parul in valuri fara niciun instrument de caldura. Avem sfaturi pentru valuri glam si bucle fara caldura, explica ce poti face cu ondulatoarele, cum sa creezi valuri de plaja fara un instrument de caldura si cum sa faci parul drept fara o placa de indreptat.

5. Gasiti un parfum de semnatura

Daca mai ai parfumul pe care l-ai purtat la balul de absolvire, poti sa-ti aranjezi colectia de parfumuri anul acesta. Parfumurile pe care nu le mai porti dispar. Trebuie sa plece si cei care nu se mai potrivesc cu propriul stil si aspect. Puteti vizualiza apoi inventarul de parfumuri. Daca iti doresti o selectie variata, dar bine sortata de arome, alege patru categorii: zi, noapte, parfum de vara si arome de iarna, variante de parfum subtile si intense. Dar poti, de asemenea, sa cauti parfumul perfect pentru tine si sa-l faci marca ta comerciala. Explorarea aromelor este distractiva, imbunatateste starea de spirit si o rezolutie care va merita pe termen lung.

6. Ingrijiti pielea si din interior

Rutinele de ingrijire a pielii sunt grozave, prevenirea din interior este mai buna. Pentru ca pielea este o reflectare a ceea ce se intampla in interior. Pielea noastra spune imediat unui ochi antrenat cat de mult am dormit, daca bem suficienta apa, daca fumam, cat de echilibrata este dieta noastra si cat de echilibrati sunt hormonii. Aceasta inseamna ca putem lucra in fiecare zi pentru a ne face pielea putin mai fericita, de exemplu dormind suficient. Daca apar probleme ale pielii, cum ar fi pete sau cearcane, atunci este important sa nu acoperiti doar problema, ci sa cautati cauza – care probabil are radacini undeva in propriul stil de viata.

7. Cititi lista de ingrediente

In noul an, nu ne vom lasa distrasi de ambalaje dragute, sloganuri care suna bine sau arome delicioase. In schimb, ne uitam in spate si verificam ce se afla in produsele pe care le cumparam. Ceea ce ar trebui sa aveti intotdeauna in vedere este ca ingredientele care se afla in fruntea listei sunt continute in cantitati mai mari. Cu cat mai jos este listat un ingredient activ, cu atat doza este mai mica. Daca nu puteti intelege denumirile in latina si greaca ale substantelor, cautati-le pe google si veti gasi rapid ceea ce cautati. Aceste ingrediente serice asigura un ten grozav iarna, de exemplu.

8. Practica yoga pe fata

La fel ca si pentru yoga clasica, exista si tutoriale simple pentru yoga pe fata pe YouTube & Co. Pentru a incepe, tot ce ai nevoie este de cateva minute din timpul tau in rutina zilnica de dimineata sau de seara si un ulei facial la alegere. Degetele tale pot aluneca mai bine pe pielea proaspat uleiata. Pentru ca interzicerile in ingrijirea fetei sunt: ​​tragerea, tragerea, smulgerea sau frecarea. Daca sunteti dispus sa investiti putin mai mult (la urma urmei, acest lucru va ajuta adesea sa va angajati intr-adevar la o rezolutie), obtineti o piatra de gua sha sau un instrument de masaj facial. Indiferent daca doriti sa va strangeti obrajii sau o barbie dubla, sa netedati ridurile sau sa va faceti fata sa para ridicata, exista exercitii de yoga pentru fata si tehnici de masaj potrivite pentru fiecare obiectiv.

9. Coafeaza-ti parul mai des

Da, ne place si un coc dezordonat bun si intelegem beneficiile unei coafuri rapide si necomplicate, dar exista o multime de coafuri care sunt inca rapid si usor de facut si inca arata grozav. Asadar, daca crezi ca coafurile elegante necesita timp si abilitati, din pacate, trebuie sa-ti refuzam aceasta scuza pentru anul care vine. Am adunat destule idei de coafura si inspiratie de coafura pentru ca tu sa-ti ofere un look cool pe tot parcursul anului. De asemenea, vom continua sa oferim instructiuni pas cu pas pentru coafuri si coafuri in anul viitor si vom fi cu ochii pe tendintele de coafura din 2024 pentru tine.

10. Aplica crema de protectie solara in fiecare zi

Dermatologii aplauda in acest moment. Si ii vom incuraja pe toti cei care respecta aceasta rezolutie pana la sfarsitul anului. Peste 80% din imbatranirea pielii se datoreaza radiatiilor UV. Daca vrei ca pielea ta sa ramana tanara si, mai presus de toate, sanatoasa, are nevoie in orice moment de un filtru de protectie impotriva razelor periculoase. Pentru ca da, soarele iti va deteriora pielea chiar si iarna. Razele UVA sunt la fel de puternice pe tot parcursul anului. Chiar si in zilele innorate, razele UV ajung in straturile pielii, iar pielea mai are nevoie de protectie suplimentara chiar si printr-o fereastra. Cel mai simplu mod de a te proteja cu adevarat tot timpul: incorporeaza crema de protectie solara in rutina ta zilnica de dimineata.

11. Ingrijirea cuticulelor

Un pas care cu siguranta nu va fi sarit in manichiura de acum inainte: foloseste uleiul de unghii. Intarirea ingrijirii cuticulelor ar putea fi cheia pentru unghii sanatoase, puternice, care sunt garantate ca nu se vor mai rupe sau rupe. Rezolutia este foarte usor de implementat, dar are unul dintre cele mai mari efecte. Pur si simplu puneti o sticla de ulei de unghii langa pat si aplicati uleiul inainte de a merge la culcare, astfel incat unghiile sa se poata regenera optim peste noapte.

12. Incorporeaza ingrediente active in ingrijirea pielii tale

Cand vorbim despre ingrediente active, ne referim la ingrediente care depasesc hidratarea de suprafata a unei simple creme hidratante. De la vitamina C stralucitoare la niacinamida pana la exfolierea acidului glicolic, exista o multime de super ingrediente care ofera pielii mai mult decat umiditate. Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa afli de ce are nevoie tipul tau de piele si apoi sa gasesti cocktailul perfect de ingrediente active pentru acesta. Ingredientele active potrivite vor duce cu siguranta ingrijirea simpla a pielii la urmatorul nivel.

13. Mergeti la mai multe intalniri de par

Nu vrem sa va incurajam sa incercati o noua culoare de par la fiecare cateva saptamani. Dimpotriva, vrem sa va promovam sanatatea parului in noul an. Acest lucru functioneaza mai ales daca mergeti in mod regulat la taierea varfului. Chiar si, sau mai ales, daca doriti sa va cresteti parul, merita sa tundeti varfurile deteriorate in mod regulat, adica la fiecare sase saptamani. Ramanand fidel salonului sau stilistului tau de incredere, nu vei rata niciodata intalnirile tale de recolorare. Anul viitor nu vor mai fi radacini neplacute sau incretite.

14. Stai departe de cosuri

Aceasta rezolutie necesita probabil cea mai mare autodisciplina. Dar merita atat de mult cand o faci si rezisti tentatiei. Nu vor aparea cosuri anul acesta. In schimb, adaugam un agent antibacterian natural, cum ar fi uleiul de arbore de ceai. Sau foloseste acid salicilic pentru cosuri foarte mari. Puteti pur si simplu sa tamponati acest lucru pe zona in fiecare ora cu un tampon de bumbac. In acelasi timp, ajuta la racirea locului pentru a ameliora roseata si inflamatia. Oricine are tendinta de a avea pielea foarte impura merge, de asemenea, in mod regulat la salonul de infrumusetare pentru a avea cosuri si cosuri tratate de profesionisti si pielea curatata.

15. Indepartati bine oja

Bineinteles, acest lucru include si aplicarea temeinica a ojei, folosind stratul de baza si strat superior. Mai presus de toate, intentia este sa nu lasati oja pe unghii pana nu incepe sa se descuie si apoi sub nicio forma sa nu-l razuiti. Acest lucru se aplica in special manichiurii cu gel. Anul acesta folosim agentul de indepartare desemnat atat pentru oja clasica, cat si pentru oja cu gel. De la primul pas pe drumul catre unghiile cu gel DIY pana la tehnica corecta de indepartare, am inregistrat toti pasii in ghidul nostru de lac cu gel pentru acasa.

16. Nu te mai culca niciodata machiat

Senzatia de a te trezi a doua zi cu rimel uns este cu adevarat neplacuta. Dar daunele care se pot face pielii si genelor sunt si mai grave. Porii se pot infunda si inflama, pielea se usuca, genele devin casante si casante, celulele pielii nu se pot desprinde, chiar si ochii se pot inflama, dar in orice caz pielea nu se va calma peste noapte. Deoarece celulele pielii se regenereaza in timp ce dormi, este deosebit de important sa indepartezi mai intai machiajul, depunerile, sebumul si murdaria si apoi sa le oferiti suficienta ingrijire. Asta inseamna ca, chiar daca nu te machiezi, merita sa-ti cureti fata seara inainte de a aplica crema de noapte. Abia atunci produsele pot functiona corect si pot ajuta pielea sa se refaca noaptea.

17. Experimenteaza, fii creativ, incearca lucruri noi

Anul acesta este timpul sa iesi din zona ta de confort de culoare! Toata cinstea rujului tau rosu preferat si a eyeliner-ului negru clasic, dar lumea plina de culoare a tendintelor in materie de machiaj are mult mai multe de oferit si ar fi chiar pacat sa ratezi cele mai bune look-uri din cauza lipsei de imaginatie. Suntem acolo pentru tine, te luam de mana si te tinem la curent cu cele mai importante tendinte. Dar, in afara de aspectul si culorile la moda, este intotdeauna placut si incitant sa-ti creezi propriile look-uri. Joaca-te cu nuante, eyelinere colorate si vezi care dintre ele iti face ochii sa stea. Alege nuante jucause de ruj si aplica fardul de obraz potrivit. Curajosii vor fi recompensati si pentru experimentele de culoare anul acesta.

18. Concentrati-va pe produse cosmetice mai durabile

Anul acesta, cosmeticele durabile au prioritate. Ori de cate ori trebuie sa alegem intre doua sau mai multe optiuni, alegem cea fara plastic sau fara ambalaje, cea vegana sau cea naturala, alternativa fara apa sau reincarcabila. In schimb, vom evita produsele ieftine de unica folosinta, cele care produc multe deseuri sau care ne arunca microplasticele in canalizare. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este sa cauti certificate si sigilii care identifica produsele cosmetice durabile sau naturale.

19. Folositi ata dentara in fiecare zi

De ce reusim de fapt sa facem o rutina de ingrijire faciala in 5 pasi, dar facem doar un pas pentru dintii nostri? De acum inainte aceasta nedreptate s-a terminat. Dintii merita cel putin la fel de multa dragoste si atentie ca si pielea. Eul nostru viitor si actualul nostru dentist va multumesc pentru mic efort suplimentar pe care il investim in igiena noastra orala.

20. Gustare cu suplimente de frumusete

Ingredientele active din exterior si vitaminele din interior lucreaza impreuna pentru a asigura stralucirea optima a pielii, parului stralucitor si unghiilor puternice. In primul rand, asta inseamna ca mai intai trebuie sa te uiti la suplimente si vitamine pentru a afla de care are nevoie corpul tau, daca ar putea exista o deficienta si care sunt destinate anumitor probleme de frumusete. Dupa ce am cercetat colagenul, vitamina C si altele, urmeaza cea de-a doua parte a rezolutiei: Luati nutrientii zilnic si constiincios, indiferent daca vin sub forma de pastila, gel, picaturi sau ursi de guma.

21. Aplica o masca de par o data pe saptamana

Sa avem o zi de frumusete pentru parul tau in care acesta va fi cu adevarat rasfatat. Indiferent daca doriti sa aplicati masca de par saptamanala in fiecare duminica seara sau in fiecare miercuri dimineata, rutinele va ajuta sa ramaneti cu ea si sa o continuati. Doar cei care raman consecventi si ofera cu adevarat lungimii o doza suplimentara de ingrijire si umiditate in fiecare saptamana vor observa o imbunatatire reala a sanatatii parului pe termen lung.

22. Aveti grija de pielea de pe tot corpul

Avem seruri, creme, uleiuri si masti pentru fata, dar pielea de pe picioare, brate sau spate trebuie sa moara adesea de sete. Scopul este sa ai grija de pielea corpului tau cel putin la fel de des si la fel de bine ca pielea fetei. Ce zici, de exemplu, daca lotiunea de corp este deja gata de predat la dus, ca sa nu uiti sa o aplici dupa dus? Sau daca aplici imediat crema pe maini dupa fiecare data cand te speli pe maini pentru ca crema de maini este deja pe chiuveta? Sau daca ai grija si de gat si decolteu atunci cand iti ingrijesti fata?

23. Practica iubirea de sine

Ce inseamna iubirea de sine? Acordati-va timp pentru a va ingriji cu atentie si dragoste de propriul corp, piele si par, in interior si in exterior. Sa-ti accepti propriul corp cu piele si par, sa-l ierti si sa-l iubesti. Anul acesta uitam de perfectiune, presiune si idealurile de frumusete si, in schimb, ne concentram pe pozitivitatea corpului. Anul acesta ne iubim nuanta pielii, textura parului, forma corpului si tot ceea ce ne face frumosi si unici.

24. O dieta sanatoasa

Doriti sa mentineti o dieta sanatoasa pentru a va sustine pielea din interior. Dieta ta joaca un rol crucial in sanatatea pielii tale. Alegand in mod constient alimente hranitoare, oferi pielii tale vitaminele, mineralele si antioxidantii esentiali de care are nevoie pentru a arata stralucitor si sanatos. O dieta echilibrata bogata in fructe proaspete, legume, proteine ​​slabe si grasimi sanatoase poate ajuta la minimizarea problemelor pielii si la promovarea unui ten uniform. Prin urmare, este important sa pastrati aceasta rezolutie pentru anul care vine, sa va concentrati pe alimentele de frumusete si sa va bucurati de efectele pozitive ale unei diete sanatoase asupra pielii dumneavoastra.