Iarna si temperaturile sale scazute ne afecteaza intregul corp, insa pielea este zona cea mai expusa si deci cea care, intr-un fel, poate suferi cel mai mult, in special fata, decolteul si mainile.

Frigul deshidrateaza pielea si in cazurile severe aceasta deshidratare se reflecta in modul de peeling. Persoanele care sufera de dermatita atopica si psoriazis se confrunta adesea cu o agravare a simptomelor in timpul iernii. Mai exact, vremea rece si uscata creste prevalenta si riscul de eruptii la pacientii cu dermatita atopica pe masura ce pielea devine mai reactiva la iritantii pielii.

Importanta hidratarii pentru a avea grija de piele

De aceea este important sa hidratati pielea zilnic. Emolientii sunt creme sau lotiuni cu capacitatea de a ocupa spatiul dintre celulele pielii, keratinocite, hidratand si lubrifiind-o. Ei sunt, asadar, aliatii nostri.

Mainile sunt una dintre zonele cele mai expuse frigului si, de asemenea, la produse precum detergenti, sapunuri… Trebuie sa evitam spalarea excesiva a mainilor cu sapun, mai ales la persoanele care au nevoie de igiena repetata a mainilor din cauza muncii lor deoarece pot prezenta semne marcate. rugozitati si rani. , de aceea se recomanda efectuarea igienei cu produse de bariera precum gel hidroalcoolic in loc de sapun.

Dusul excesiv deshidrateaza si pielea, asa ca se recomanda aplicarea laptelui hidratant dupa dus sau baie. Si mult mai mult daca avem obiceiul, tot iarna, sa mergem la piscina sa inotam sau sa facem aquagym.

Afectiuni ale pielii legate de frig

Exista persoane cu sensibilitate extrema la frig care prezinta schimbari marcate de culoare la picioare, si mai ales la maini, si care pot fi insotite de durere.

  • Fenomenul Raynaud zonele cele mai distale ale corpului trec prin diferite faze de colorare in cateva minute.
    • In primul rand, apare o colorare alba din cauza unui spasm rece al arterelor care transporta sange pe masura ce fluxul sanguin scade.
    • In continuare, mainile sau picioarele, in principal la nivelul degetelor, pot deveni albastre din cauza lipsei de oxigen.
    • Intr-o a treia sau ultima faza in care extremitatile se inrosesc pe masura ce fluxul sanguin se reface, care este de obicei insotit de furnicaturi, pulsatii si durere.

Pentru a evita boala Raynaud, este indicat sa te protejezi de frig, sa folosesti manusi mai degraba decat manusi (pentru a tine degetele in contact unul cu celalalt) iar unii pacienti poarta pungi termice in buzunar pentru a-si incalzi mainile in timpul zilei.

  • Lupus pernio sau chilbeins.
  • Inflamatii ale pielii care se datoreaza cristalizarii lipidelor, grasimilor, in interiorul celulelor numite adipocite care constituie grasimea pielii.

Schimbarile bruste de temperatura atunci cand mergi de pe strada in spatii incalzite provoaca dilatarea venelor sau capilarelor fetei, provocand aparitia unei decolorari rosiatice a fetei. Poate fi temporara, dar uneori raman vene de paianjen sau telangiectazii pe fata.

Protectie solara pe tot parcursul anului

Protectia solara este recomandata pe tot parcursul anului, mai ales in zonele montane, deoarece zapada inmulteste radiatia solara. Persoanele cu mai putin par prezinta un risc mai mare de a dezvolta boli ale pielii precum keratoza actinica si protectie solara atat chimica cat si fizica, asa ca este intotdeauna recomandabil sa porti o sapca sau o palarie. In mod normal recomandam protectie solara de minim 50 pentru a evita keratozele actinice.

Cheratoza actinica

Sunt leziuni cutanate care apar peste 40 de ani ca o pata uscata, aspra si solzoasa care nu se vindeca sau se vindeca foarte lent si este de obicei insotita de cruste repetate sau sangerari in zonele expuse la soare, cum ar fi capul, mainile si. antebrate. Keratoza actinica poate evolua la un tip de cancer de piele, carcinom cu celule scuamoase, de aceea este importanta o evaluare medicala a leziunilor.

Recomandari pentru ingrijirea pielii iarna

  • O curatare buna in profunzime si un bun demachiant care respecta pH-ul natural al pielii.
  • Hidratare externa prin crema hidratanta dimineata, de preferat cu factor de protectie solara, iar noaptea o crema hranitoare sau un tratament mai intensiv, care este momentul in care pielea se regenereaza. Textura cremei va depinde de tipul de ten, fluid mai bun pentru tenul gras si cremele pentru tenul matur sau uscat.
  • Hidratarea interna bazata pe consumul de apa din abundenta, consumul de fructe si produse proaspete care ne furnizeaza vitamine si evitarea toxinelor precum tutunul care, pe langa faptul ca afecteaza plamanii si inima, inrautateste starea pielii si favorizeaza deformarea mainilor. Alcoolul este si un alt toxic pentru pielea noastra care favorizeaza dilatarea venelor faciale, in special la nivelul obrajilor si nasului.
  • Exfoliere: permite indepartarea pielii moarte si imbunatateste penetrarea produselor de tratament pe care le aplicam. Se recomanda folosirea unui produs exfoliant saptamanal pentru tenul uscat si bisaptamanal pentru tenul mixt si gras.
  • Utilizarea mastilor: asigura o hidratare mai intensa. Poate dura 20 de minute pe saptamana. Daca aveti nevoie de un tratament de depigmentare sau de peeling facial, amintiti-va ca iarna este cea mai buna perioada pentru aceasta.

Ce ar trebui sa stii…

  • Frigul deshidrateaza pielea si in cazurile severe aceasta deshidratare se reflecta in peeling.
  • Schimbarile bruste de temperatura atunci cand mergi de pe strada in spatii incalzite provoaca dilatarea venelor sau capilarelor fetei, provocand aparitia unei decolorari rosiatice a fetei.
  • Textura cremei va depinde de tipul de ten, fluid mai bun pentru tenul gras si cremele pentru tenul matur sau uscat.