Oamenilor cu filemafobie le este frica sa se sarute, sa fie sarutati si chiar sa vada alti oameni sarutandu-se. Va prezentam aici cauzele, simptomele si cele mai eficiente tratamente.

Filemafobia este frica de saruturi . Si nu ne referim doar la sarutari pasionale, care presupun un nivel ridicat de intimitate, pentru care poate multi nu sunt pregatiti. Poate fi, de asemenea, un simplu sarut pe obraz, ca un salut, sau cand intalnesti pe cineva.

Ca orice fobie specifica, filemafobia este o tulburare de anxietate care implica o frica irationala, disproportionata si persistenta, cauzata de un obiect sau de o situatie; in acest caz, sarutarile. Desi frica este recunoscuta de persoana ca fiind irationala, ea scapa de controlul vointei sale.

Pentru a intelege mai bine in ce consta aceasta fobie, va vom prezenta caracteristicile, simptomele si cauzele ei, precum si cele mai eficiente tratamente pentru a o depasi.

Caracteristicile filemafobiei

Este important sa retineti ca filemaphobia depaseste simpla frica sau nervozitate pe care multi oameni o pot experimenta atunci cand urmeaza sa se sarute sau sa fie sarutati.

De exemplu, este destul de obisnuit sa fim anxiosi cand urmeaza sa sarutam acea persoana care ne place pentru prima data. Dar, in acest caz, nu putem vorbi de filemafobie, intrucat obiectul de temut nu este sarutul in sine, ci alte aspecte precum: inceperea unei relatii cu acea persoana, a fi respins sau a descoperi ca celalalt nu are aceleasi intentii iubitoare.

Pe de alta parte, cand vorbim despre filemafobia, obiectul de temut este sarutul in sine , asa ca ii este frica sa sarute, sa fie sarutat si chiar sa vezi pe alti oameni facand asta.

Acestea fiind spuse, pentru ca aceasta frica sa fie considerata o tulburare de anxietate, trebuie indeplinite urmatoarele caracteristici:

  • Frica traita, inaintea obiectului de temut, este disproportionata fata de cerintele situatiei.
  • Frica pe care o traieste persoana depaseste vointa sa , asa ca nu poate gestiona senzatiile de teroare si frica care o guverneaza.
  • Individul nu poate explica sau rationa teama pe care o simte in aceste situatii, nu isi gaseste sensul. Stiti ca acest lucru este irational; Totusi, nu se poate abtine .
  • Frica este atat de mare incat conduce sistematic persoana sa evite orice situatie in care actiunea sarutului poate fi reprodusa .
  • Frica este dezadaptativa si provoaca probleme relationale.

In spatele fobiei de sarut exista de obicei si alte temeri asociate.

Simptome de filemafobie

Filemaphobia prezinta aceeasi simptomatologie ca si alte fobii specifice , singurul lucru care o diferentiaza de celelalte este stimulul care o provoaca: saruturile.

In acest sens, cel mai caracteristic simptom al fobiilor este experienta unor cantitati mari de anxietate atunci cand sunt expuse la elementul temut . Aceasta anxietate se poate manifesta printr-un atac de panica sau un sentiment mai generalizat de anxietate. De asemenea, cu cat persoana este mai aproape de stimulul temut, cu atat senzatia este mai proasta.

Printre cele mai caracteristice manifestari anxioase ale filemafobiei se numara urmatoarele:

  • Simptome fizice : ritm cardiac rapid, transpiratie, tremor, dificultati de respiratie, ameteli, ameteli, constrictie in piept, greata, tensiune musculara crescuta si dureri de cap.
  • Simptome psihologice: ganduri intruzive in care persoana considera ca saruturile sunt periculoase. De exemplu, ca acestea pot transmite boli.
  • Manifestari comportamentale : sustragerea situatiei de catre stimulul temut.

Fobii legate

Majoritatea pacientilor care sufera de o tulburare de anxietate tind sa aiba mai mult de o fobie specifica. In acest caz, filemaphobia este de obicei asociata cu urmatoarele:

Misofobie

Este o teama irationala si excesiva de a fi contaminat cu germeni. Il face pe om sa creada ca, sarutandu-se de altul, poate lua vreo boala. In acest caz, individul crede ca in saliva pot exista germeni sau bacterii care sunt daunatoare organismului sau.

Halitofobia

Filemaphobia poate fi legata si de halitofobia. Acesta din urma consta intr-o frica excesiva de respiratie urat mirositoare, atat in ​​sine, cat si in ceilalti indivizi . Evident, acest lucru poate provoca o aversiune fata de sarut.

Hafefobia

Este frica irationala de atingere . Suferintii pot experimenta cantitati excesive de anxietate la orice sarut, chiar si cele care au loc pe obraz.

Cauzele filmafobiei

Exista diverse teorii psihologice care explica originea fobiilor specifice. Astazi, pot exista multi factori care le declanseaza :

conditionare

Teoriile comportamentale cognitive explica originea fobiilor prin conditionarea clasica, in care un stimul anterior neutru (cum ar fi sarutul) poate fi asociat cu stimuli aversivi,  pana la punctul de a ajunge sa se teama complet de ei.

Conform acestei perspective, frica se mentine datorita comportamentului de evitare.

Credinte si stiluri educationale

De asemenea, sa postulat ca credintele religioase sau culturale joaca un rol important in dezvoltarea filmafobiei . Astfel, stilurile educationale si experientele timpurii ar putea fi factori determinanti in dezvoltarea acestui tip de frica.

Traume

Experienta unor traume legate de sexualitate (cum ar fi suferinta unui atac sexual) ar putea fi un alt factor care explica originea filemafobiei.

In acest sens, se presupune ca cauza acestei alterari psihologice este multifactoriala, adica contine aspecte educationale, invatare, credinte, experiente timpurii si trasaturi de personalitate.

Experientele traumatice legate de sexualitate sau de o relatie pot provoca fobia de sarut.

Tratamente pentru filmafobie

Din fericire, fobiile pot fi depasite. Cel mai eficient tratament este terapia psihologica. Acum, terapia care s-a dovedit a fi mai eficienta in depasirea fobiilor este terapia cognitiv-comportamentala . Aceasta se adreseaza gandurilor distorsionate care inspaimanta pacientul si comportamentelor dezadaptative, oferind instrumentele necesare pentru a raspunde la fiecare criza in cel mai bun mod posibil.

La randul ei, terapia cognitiva, bazata pe mindfulness, s-a dovedit a fi eficienta si in tratamentul tulburarilor de anxietate. In fine, in cazurile severe, se recomanda administrarea de medicamente anxiolitice pentru ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, acestea ar trebui sa fie intotdeauna combinate cu psihoterapie.