Persoanele empatice sunt foarte sensibile, dar totusi exista o diferenta intre cele doua. Oamenii foarte sensibili (HSP) sunt introvertiti, in timp ce persoanele empatice pot fi atat introvertite, cat si extrovertite.
Le place sa ajute alti oameni pentru ca impartasesc durerea altora; pot simti asta mai bine decat oricine altcineva.
Din acest motiv, empaticii sunt adesea tinte pentru persoanele cu trasaturi intunecate, cum ar fi narcisistii. Narcisistii simt toata energia pozitiva „usor de atins” pe care o au persoanele empatice si o folosesc in avantajul lor.
Narcisistii si persoanele empatice se atrag unul pe celalalt pentru ca narcisistii cauta surse de energie neefectuate, iar persoanele empatice sunt exact ceea ce cauta.
Oamenii empatici au capacitatea de a absorbi toata energia din mediu. Acest lucru este groaznic pentru empati, dar grozav pentru oamenii din jurul lor.
Persoanele empatice simt energia celorlalti intr-un mod profund si, daca este negativa, o vor absorbi (fara sa stie) pentru a-i ajuta.
Asadar, sa fii o persoana empatica nu este un lucru usor de a fi pentru ca, dupa ceva timp, se supraincarca cu toate emotiile pe care le cuprind. Se epuizeaza din cauza oamenilor care profita emotional de ei.
Cum sa stii cu siguranta daca esti o persoana empatica:
- Oamenii te considera prea emotional sau prea sensibil?
- Daca cineva apropiat iti este distras sau se simte trist dintr-un anumit motiv, te afecteaza?
- Multi oameni intr-un singur loc va consuma energia? Ai nevoie de ceva timp singur pentru a-ti recapata energia?
- Te enerveaza zgomotele, mirosurile dure si prea multa vorba?
- Preferi sa mergi singur undeva, ca sa poti pleca oricand vrei?
- Stresul te scoate din joc? Ti se pare uneori ca te descurci cu ceva?
- Asumarea unui angajament te sperie?
Daca raspunsurile la aceste intrebari sunt pozitive, atunci esti o persoana empatica, dar pentru a sapa ceva mai adanc, verifica mai jos trasaturile unui empat.
Persoanele empatice preiau emotiile altora
Persoanele empaticei pot simti absolut totul. Le este greu sa reziste sa absoarba emotiile altora, asa ca inteleg totul.
Fie ca este vorba de anxietate, frica sau depresie, ei o vor simti greu pe propria piele. Le este foarte greu sa traiasca astfel pentru ca nu se pot abtine.
Dar, pe de alta parte, sentimentele pozitive si fericite sunt cele care ii mentin in viata. Din pacate, cele negative sunt mult dese si mai intense.
Persoanele empatice ii citesc pe altii
Ei pot simti cum se simt altii. Ei vad direct prin ei, asa ca stiu cum sa actioneze in jurul lor.
Daca cineva doare, va simti asta si va sti cum sa-l abordeze si, eventual, sa-l ajute.
Ei stiu sa citeasca semnele limbajului corpului, ceea ce nu este chiar empatie, dar este mai usor pentru empati sa citeasca aceste semne, deoarece au abilitati perfecte de comunicare – este ca un al saselea simt.
Persoanele empatice stiu sa asculte
Nimic nu poate trece pe langa ei. Ei stiu sa arate sprijin emotional si cum sa asculte pe cineva care are nevoie de ajutor.
Vor sta cu rabdare si vor asculta tot ce are cineva de spus, fara a avea nevoie sa vorbeasca despre ei insisi.
Isi vor pune viata in asteptare si isi vor ignora nevoile daca cineva are nevoie de ajutorul lor.
Persoanele empatice sunt de obicei introvertite
Desi acest lucru nu trebuie sa fie adevarat, exista empati care sunt extrovertiti, dar nu atat de multi cat sunt introvertiti. Empatilor introvertiti le place sa aiba o comunicare unu-la-unu.
Ei evita grupuri mari de oameni pentru ca ii fac incomozi.
Cand sunt extrovertiti, persoanele empatice nu sunt atat de diferiti, cu exceptia faptului ca pot tolera cativa mai multi oameni decat pot introvertiti, dar au o limita, pe care nu o pot depasi.
Persoanele empatice atrag vampirii energetici
Sensibilitatea lor atrage oamenii care isi sug energia uscata. Acestia sunt oameni care au trasaturi intunecate care dezvaluie personalitatile lor psihotice si narcisiste.
Acesti vampiri iti consuma energia fizica, dar au si capacitatea de a te distruge emotional.
Ei stiu cum sa te faca sa te simti de neiubit si nu suficient de bun dupa doar o perioada scurta de timp.
Odata ce iti iau stima de sine si iubirea de sine, este mult mai usor sa ai control complet asupra ta.
Persoanele empatice dau prea mult din ei insisi
Persoanele empatice traiesc sentimentele altora. Daca vad un tip fara adapost pe strada, nu vor trece pe langa el fara sa-i arunce niste bani in fata.
Ar vrea sa-l duca acasa, sa-i dea ceva de mancare, sa-l lase sa faca un dus si sa aiba un somn bun.
Ei simt intr-adevar durerea altora si vazand acel tip fara adapost va lasa o amprenta in inima lor atat de profund si nu o vor putea uita atat de curand.
Este complet normal ca oamenii sa vada durerea si sa vrea sa ajute sa o stearga, dar persoanele empatice vad durerea si o traiesc.
Persoanele empatice isi doresc sa fie mereu pace
Persoanele empatice sunt desavarsiti facatori de pace. Au tendinta de a simti doar ceea ce este in afara lor si nu in interiorul lor, ceea ce duce la ignorarea propriilor sentimente.
Daca ceva tulbura linistea, daca se afla in mijlocul unei certuri, vor incerca sa calmeze lucrurile pentru ca nu suporta absolut tipete sau orice fel de tulburare atunci cand lucrurile sunt in neregula.
Fie vor incerca sa faca pace, fie vor evita problema si doar vor pleca.
Daca sunt atacati, nu vor avea puterea de a se apara pentru ca argumentele ii epuizeaza si ii distrug, asa ca vor fugi.
Persoanele empaticei au nevoie de timpul lor singuri
Deoarece absorb sentimentele altora, poate deveni coplesitor. Atat de multe emotii si atat de mult stres le pot uza.
Ei devin epuizati din cauza altora. De aceea nu se concentreaza prea mult pe ei insisi.
Din aceasta cauza, empaticii atrag oameni rai, adesea oameni cu trasaturi narcisiste. Acesti oameni rai sunt atrasi de empati pentru ca se pot hrani din ei.
Isi pot scurge energia pozitiva, care este aprovizionarea lor.
De aceea, empaticii au nevoie de timpul lor singuri. Au nevoie sa se reincarce.
Ei trebuie sa se concentreze asupra ei insisi si sa gaseasca din nou resursa energiei lor pozitive, pentru a putea continua sa functioneze in viata de zi cu zi.
Persoanele empatice sunt hipersensibile
Persoanele empatice sunt ingrijitori de talie mondiala. Ei au grija de oameni doar pentru ca simt nevoia. Este un act altruist de bunatate si bunatate.
Nu suporta sa vada pe cineva nefericit. Si chiar daca viata lor ar putea fi o mizerie, vor apasa butonul de pauza si vor merge sa salveze pe cineva care are nevoie.
Dar un lucru este sigur; empaticii pot fi raniti cu usurinta. Trebuie sa fii foarte atent in preajma lor.
Lucrurile care s-ar putea sa nu va deranjeze probabil le vor deranja. Oamenii care nu sunt asa nu inteleg prin ce trece o persoana empatica.
Gandul lor initial cand vad o persoana empatica reactionand exagerat la o anumita situatie este: „O, treci peste asta!” Dar nu este atat de simplu.
Nu poti schimba din ce este facuta o persoana. Nu poti decat sa incerci sa le intelegi.
Persoanele empaticei au o mare intuitie
Persoanele empaticei isi asculta de obicei instinctul pentru ca nu ii minte niciodata.
Ei vad totul in jurul lor prin intuitie, desi in ceea ce priveste manipulatorii, intuitia lor esueaza, deoarece manipulatorul este pur si simplu prea bun ca actor si astfel se atrag unul pe celalalt.
Trebuie sa se gaseasca unul pe altul.
Vezi tu, sa traiesti intr-o lume a empatilor nu este usor, mai ales daca esti unul. Este epuizant si uneori ti-ai dori doar sa poti opri lumea si sa fii singur, fara sa te deranjeze nimeni.
Dar, nu este atat de usor – nu poti uita cine esti. Trebuie sa inveti sa traiesti cu ea.
