Acasă Blog

10 semne ca esti intr-o relatie nepotrivita pentru tine

Atunci cand o relatie trece printr-un moment deosebit de dificil pana la punctul de a ne intreba daca se termina sau daca ar trebui sa se termine, in adancul inimii noastre stim intotdeauna cand o relatie este pe cale sa se incheie, iar de multe ori preferam sa ignora. Drept urmare, permitem sa apara episoade neplacute, dureroase si chiar intolerabile in relatie, fara sa stim daca sunt incercari pe care trebuie sa le induram si sa le depasim sau simptome ale unei relatii complet nepotrivite. Apoi, se poate intampla ca, dupa ani de convietuire, sa-ti observi partenerul din alta perspectiva: totul va parea extrem de greu de suportat!

10 semne ca traiesti intr-o relatie complet nepotrivita pentru tine

Relatiile fac parte din viata de zi cu zi si, ca atare, au un rol important in viata noastra de zi cu zi. Traitul in relatii distructive devine epuizant si de multe ori este greu de observat aceasta epuizare continua tocmai pentru ca vorbim de emotii si senzatii. Indiferent de tipul de relatie, durata si intensitatea, exista relatii care nu functioneaza si nu vor functiona niciodata. Factorii care cauzeaza aceasta defectiune sunt multi, dar de multe ori pornim de la o presupunere foarte simpla si de baza: pur si simplu nu este o relatie potrivita

Valori si prioritati diferite, familii opuse, obiective conflictuale in ceea ce priveste drumul cuplului: acestea sunt doar cateva dintre dificultatile care provoaca adesea dificultati. Pe langa aceste elemente exista cateva semne prin excelenta care ne spun daca o poveste ar putea functiona sau nu.

1. Te multumesti cu El sau Ea ta

Sunt multe lucruri in viata cu care poti fi multumit: destinatia de vacanta de anul acesta, masina pe care ai pus un depozit, operatorul tau de telefonie. Dar tu, absolut, 100% nu poti fi multumit de persoana cu care alegi sa-ti petreci viata. Daca partenerul tau nu te multumeste din punct de vedere intelectual sau emotional, este o pierdere pentru amandoi. Fi onest cu tine insuti. Daca esti intr-o relatie plictisitoare pentru ca ti-e frica sa nu fii singur sau pentru ca vrei un inel si un copil, fa-ti o favoare amandoi si renunta la asta. Ce rost are sa te acomodezi cand ai putea face mai bine?

2. Partenerul tau este cel mai dur critic al tau

Partenerul tau ar trebui sa fie cel mai bun prieten al tau, partenerul tau in crima si cel mai mare sustinator al tau, toate intr-unul. Daca esti lipsit de sprijin moral sau daca stricarea si critica sunt constante in relatie, este un semn foarte clar ca relatia se apropie de sfarsit. Una este sa induri tachinele jucause, dar alta e cand glumele par sa fie mereu pe cheltuiala ta si criticile sunt necrutatoare, chiar si in prezenta prietenilor si a familiei. Acesta seamana mai mult cu hartuirea decat cu un joc distractiv; este un semn ca partenerul tau nu are la inima interesul tau.

3. Nu impartasiti simtul umorului

Isi da ochii peste cap de fiecare data cand faci o gluma sau razi exagerat? Poate ca nu pare important, dar daca partenerul tau nu rade cu tine, este o problema. Viata este grea; veti avea nevoie de cineva de partea dvs., care sa se grabeasca si sa mentina lucrurile usoare atunci cand se intampla neasteptat. Nu este distractiv sa fii in preajma cuiva care are mereu incruntat pe fata sau ia totul foarte in serios, mai ales cand viata iti da niste lovituri slabe. Nu trebuie sa fii cu un glumet, ci cu cineva cu care impartasesti un simt al umorului similar.

4. Esti mai indragostit de ideea partenerului tau decat de persoana care este cu adevarat

Cand esti indragostit, este usor sa ignori o anumita incompatibilitate si sa fantezi despre persoana care ar putea deveni intr-o zi: „Este adevarat, el sau ea este un potato de canapea care prefera sa ramana lipit de computer decat sa calatoreasca, dar poate intr-o zi el sau ea va tine pasul cu mine. Sau nu vrea copii acum, dar poate intr-o zi se va razgandi.”

Nu cadea in aceasta capcana; Daca esti mai indragostit de ideea partenerului tau decat de persoana care este cu adevarat, ai nevoie de o comparatie mai mare cu realitatea. Nu poti exagera ignorand anumite lucruri dintr-o relatie, imaginatia este intotdeauna mai buna decat realitatea, de aceea se numeste imaginatie. Dar tu traiesti in realitate. Timpul prezent.

5. Imagineaza-ti o versiune diferita a ta

Iti petreci o parte din timp imaginandu-ti viitorul alaturi de partenerul tau, dar contempland o alta versiune a ta ca cuplu: de exemplu fantezand ca el/ea devine mai ambitios, mai amabil sau ca iti regasesti complicitatea pierduta? Riscul este acela de a cadea in capcana de a ramane intr-o relatie in speranta unei schimbari care nu se poate intampla. Incercati sa va intrebati: vreau sa fiu cu partenerul meu ca persoana care este cu adevarat, aici si acum?

6. Intotdeauna te intrebi de ce comportamentul partenerului tau nu reflecta ceea ce spune

Sa stii ce face partenerul tau in absenta ta nu ar trebui sa fie dificil. Daca esti mereu ingrijorat si te intrebi daca te minte sau nu, s-ar putea sa te intrebi si daca relatia merita sa-ti faci griji. Contradictiile dintre a spune si a face sunt semne comune ale unei relatii problematice.” Intrebati-va: „Ascult cuvintele pe care vreau sa le aud?” „Mi-e frica sa aud adevarul?” Nu credeti ca este corect sa observati faptele cu mai multa obiectivitate?

7. Obiectivele tale personale sunt in contradictie

Cele mai bune relatii sunt construite pe un sentiment puternic de colaborare: din moment ce sunteti un cuplu, ar trebui sa va cunoasteti profund si sa credeti in visele individuale ale celuilalt, iar aceste obiective de viata ar trebui sa fie mai mult sau mai putin compatibile. Daca incepeti sa nu fiti de acord cu multe puncte, poate fi necesar sa faceti un pas inapoi.

8. Te-ai simtit foarte nesigur de cand ai inceput relatia

Stima ta de sine nu ar trebui sa fie in niciun fel legata de opinia partenerului tau sau de situatia relatiei tale; valoarea ta ca persoana vine din ceea ce esti. Aceasta inseamna ca, daca partenerul tau te face sa te simti neiubit sau nesigur de tine pana la punctul de anxietate, trebuie sa rezolvi problema. A fi cu persoana gresita iti poate creste anxietatea si nesiguranta. Amintiti-va, doar relatia potrivita nu va poate compromite increderea in sine: ne simtim incurajati sa luptam pentru a darui tot ce este mai bun din noi pentru ca suntem iubiti si acceptati pentru ceea ce suntem.

9. Te gandesti la altcineva

Daca te intrebi in mod constant daca lucrurile ar fi putut fi mai bune cu fostul tau, poti spune ca deja te uiti in jur. Pot fi doua cazuri: nu-ti place persoana cu care esti sau poate ai nevoie de timp pentru a-ti analiza nemultumirea. Cand gasesti raspunsurile, poti lucra la relatia ta sau poti decide sa fii singur.

10. Vrei sa te schimbi pentru a-ti satisface partenerul

Nu exista cuplu in lume care sa iubeasca totul despre cealalta persoana. Dar daca partenerul tau te trateaza ca si cum ai fi proiectul lui personal (pentru a te face la nivelul lui dupa parerea lui) esti fara indoiala intr-o relatie gresita. Cand partenerul tau te face sa te simti inadecvat sau te discrediteaza atunci cand faci o gluma sau exprimi o parere care nu este impartasita, inseamna ca nu are respect pentru tine: daca nu poti fi tu insuti cu partenerul tau si nu esti acceptat/a pentru cine esti tu, ce semnificatie are relatia?

Mintea noastra are un mod ascuns de a ne justifica actiunile

De multe ori poluam valoarea pe care o acordam ceea ce facem si cine suntem: ne tratam rau; ne judecam greselile cu mai multa aroganta si duritate decat facem cu altii. Ne inecam cu plangeri constante, nu atat fata de ceilalti, cat fata de noi insine.

Nu o faci! Nu te minti singur. A tarai si a cersi afectiunea care nu este sincera nu este sanatos, nici pe termen scurt, nici pe termen lung. Poate ca unele demonstratii te pot emotiona, dar este bine ca cantarul sa fie calibrat si sa te uiti cu lupa la motivele care continua sa te tina ancorat de aceasta relatie.

A trai intr-o relatie care provoaca doar suferinta este ca si cum a nu trai

Te submineaza si te consuma incetul cu incetul, pana nu mai ramane nimic din tine. Si nu exista nicio justificare, nici macar cea mai mare, care sa justifice decizia de a-ti pune viata in stand-by.Nu putem exclude durerea din viata noastra sau sa ne prefacem ca nu exista. Asa ca accepta faptul ca uneori relatiile pot sa nu functioneze si acest lucru este in regula, deoarece face parte din calatoria ta de crestere si maturizare emotionala. Nu exista o formula magica pentru a depasi rapid suferinta asociata rupturii unei relatii (toxice sau nu) si nici pentru a face lucrurile sa dureze pentru totdeauna. Cel mai bun lucru pe care il poti face este asadar sa-ti accepti tristetea si temerile si sa le dai drumul… pentru ca crede-ma, nu merita sa ai alaturi un partener care sa nu te merite. Nu lasa sa se intample asta, nu-ti sacrifica demnitatea si fericirea doar pentru a tine pe cineva aproape de tine. Esti cea mai importanta persoana din viata ta!

14 semne pentru a distinge dragostea adevarata de cea toxica

Dragostea poate capata nuante infinite. In spatele sentimentelor tale fata de partenerul tau se pot ascunde nesiguranta, egoismul, teama de a fi singur si/sau dorinta de a dori cu orice pret sa ai pe cineva! Literatura psihologica ne invata: iubirea este o oportunitate de crestere si imbogatire dar daca echilibrul dintre daruire si primire, dintre spatiile proprii si cele impartasite, este alterat, iubirea se transforma intr-o cusca fara scapare cu pereti facuti de durere.

Chiar si cea mai promitatoare si functionala relatie trebuie sa faca fata crizelor, conflictelor si neintelegerilor. Cum putem intelege daca dificultatile pe care le putem intampina cu partenerul nostru fac parte din problemele normale de cuplu sau sunt un semn ca traim o relatie care dauneaza bunastarii noastre psihologice?

Drumul catre iubirea sanatoasa incepe prin a invata sa te recunosti si sa te accepti. Cu calitatile de folosit. Si cu defecte de corectat. Cu analiza vietii anterioare. Si cu cunostinte despre situatia actuala. Abia dupa ce am intrat in constiinta de sine putem incepe sa mergem impreuna. Si mergem prin dezvoltarea unei comunicari autentice. Comunicare autentica care inseamna disponibilitate, deschidere, dorinta de a-l primi pe celalalt si de a te baza pe el/ea. Inseamna sa ne surprindem pe noi insine, sa acceptam gandurile si reflectiile celorlalti, sa ne eliminam si mandria personala.

Rolurile in cuplul sanatos si nesanatos

Iubirea nesanatoasa este o iubire caracterizata de neajunsuri, in timp ce iubirea sanatoasa este o dragoste de crestere, in care unul nu are nevoie de celalalt, dar exista placerea de a creste si de a se imbunatati impreuna. In relatiile sanatoase, partenerii au roluri diferite in functie de situatie: sunt in acelasi timp prieteni, complici, iubiti si capabili sa aiba grija de celalalt in momentele de criza si dificultate. In relatiile fericite, membrii cuplului stiu sa faca schimb de roluri: amandoi dau si primesc in functie de circumstante si situatii.

In relatiile patologice, insa, rolurile sunt putine si rigid stabilite: de exemplu, cuplul este blocat intr-o dinamica parinte-copil: sotia joaca copilul, sotul joaca un rol parental si sexualitatea lipseste in casatorie. Sau daca exista copii, ne raportam doar ca un cuplu format din mama si tata si nu ca un cuplu de oameni care se iubesc. Dar mai presus de toate, partenerii sunt incapabili sa faca schimb de roluri: unul dintre membrii cuplului evita intimitatea si se comporta intr-un mod evaziv, iar celalalt urmareste, cere apropiere si angajament. Sau este unul care impune regulile si celalalt care sufera, unul care da si altul care ia, unul care tradeaza si celalalt care, in ciuda suferintei, accepta tradarile.

Un aspect deosebit de relevant se refera la rigiditatea dinamicii de cuplu: in relatiile sanatoase oamenii sunt capabili sa medieze intre nevoile reciproce, sa gaseasca solutii la conflicte (dragostea este creativa!), in timp ce in relatiile patologice se intampla exact invers. Ne certam mereu despre aceleasi lucruri, relatiei lipseste comunicarea, ascultarea si intelegerea reciproca care ar facilita rezolvarea conflictelor. Aceeasi dinamica disfunctionala apare intotdeauna in cuplu: de exemplu, ea cere mai multa intimitate si el, simtindu-se sufocat, fuge.

Dar cu cat el este mai evaziv, cu atat ea se simte mai abandonata si cere linistire, cu atat ea cere mai mult linistire, cu atat el se simte mai asuprit si fuge si asa mai departe intr-un cerc vicios din care devine cu adevarat dificil sa scapi. De fapt, in timp ce relatiile sanatoase sunt creative si evolueaza si cu timpul se creeaza o legatura din ce in ce mai profunda intre parteneri, relatiile patologice fie stagneaza, fie degenereaza.

Dupa multi ani, relatia bolnava nu creste, dar ramane blocata in acelasi punct (de exemplu, nu se poate decide sa fie impreuna serios, perioadele de mare intelegere alterneaza cu perioade de raceala extrema) sau relatia se uzeaza incet pana cand moare de moarte naturala. In general, dupa cum bine stiu terapeutii de cuplu, relatiile patologice sunt aproape indisolubile, deoarece nevrozele unuia patrund perfect in nevrozele celeilalte.

Dar chiar daca relatia patologica poate dura ani sau chiar o viata, trebuie inteles ca sentimentul atotcuprinzator pe care il simtim fata de partenerul sau nu este un indiciu al unei mari iubiri, ci mai degraba al unei relatii distructive care activeaza aspecte problematice ale personalitatii.

14 diferente pentru a intelege daca ceea ce experimentezi este o relatie bazata pe dragoste adevarata sau bolnava

Conform credintei comune, se pare ca dragostea se naste din intalnirea dintre doua jumatati. Cu totii visam sa o intalnim mai devreme sau mai tarziu in viata noastra cu celebra „cealalta jumatate a marului”, dar, din pacate, potrivit zicalelor populare, dragostea se naste din intalnirea a doua unitati, nu a doua jumatati. Numai daca te percepi in propria ta completitate si totalitate este posibil sa te daruiesti fara sa te anulezi, fara sa te pierzi, fara sa te regasesti, in celalalt. De fapt, a fi intr-o conditie de dependenta emotionala, nepermitandu-ne sa fim autonomi, ne impiedica sa traim iubirea in profunzimea si intimitatea ei. Sa vedem cum difera dragostea adevarata de iubirea bolnava.

# 1
Dragoste adevarata: dezvoltarea si cresterea individualitatii cuiva ca prioritate.
Dragoste bolnava: obsesia relatiei.

#2
Dragoste adevarata: spatiul necesar cresterii si expansiunii; dorinta de crestere a altora.
Dragoste bolnava: siguranta si confort in monotonie; crede ca dependenta totala de partenerul tau este o dovada a iubirii.

# 3
Dragoste adevarata: interese diferite, prieteni care nu sunt in comun, mentinerea altor relatii este importanta.
Dragoste bolnava: cuplul este total implicat; viata sociala limitata; vechile prietenii sunt din ce in ce mai neglijate (idem pentru vechile interese).

#4
Dragostea adevarata: incurajarea expansiunii reciproce;
Dragoste bolnava: preocupare pentru comportamentul celuilalt; teama ca celalalt sa se schimbe.

#5
Dragoste adevarata: ai incredere in partenerul tau pentru a se comporta conform naturii sale naturale;
Dragoste bolnava: gelozie, posesivitate, frica de concurenta, cerere continua (rogarire) de protectie.

# 6
Dragoste adevarata: rezolvarea problemelor impreuna; echilibru in a face alegeri importante.
Dragoste bolnava: jocuri de putere pentru control; blamarea reciproca; manipulare pasiva sau agresiva.

# 7
Dragoste adevarata: sa vezi diversitatea partenerului tau ca pe un instrument de imbogatire.
Dragoste bolnava: incercarea de a-l schimba pe celalalt pentru a-l face sa semene din ce in ce mai mult cu tine.

#8
Dragoste adevarata: relatia se bazeaza pe aspectele concrete ale vietii.
Dragoste bolnava: relatia se bazeaza pe iluzia de a evita necazurile vietii.

# 9
Dragoste adevarata: ingrijire si ajutor reciproc; starea emotionala nu depinde de starea de spirit a celuilalt.
Dragoste toxica: a crede ca ajutorul va veni intotdeauna de la celalalt.

# 10
Dragoste adevarata: individualitatea este respectata (preocuparea sanatoasa pentru partener, in timp ce-l dai drumul).
Dragoste bolnava: fuziune totala (a fi obsedat de problemele si sentimentele partenerului tau).

#11
Dragostea adevarata: sexul este trait in libertate totala si fara nicio prejudecata.
Dragoste bolnava: presiuni si asteptari puternice in jurul sexului din cauza fricii si a nesigurantei; nevoie de gratificare imediata.

# 12
Dragoste adevarata: sa stii sa te bucuri de singuratate atunci cand nu esti cu partenerul tau.
Dragoste bolnava: incapacitatea de a gestiona despartirea, simtind mereu agatat de celalalt.

# 13
Dragoste adevarata: ciclu continuu de confort si implinire.
Dragoste bolnava: ciclu continuu de durere si disperare.

#14
Dragoste adevarata: conversatiile au intentia de a se intelege, de a se ajuta si de a transmite afectiune.
Dragoste bolnava: conversatiile au intentia de a invinovati, apara sau manipula pe celalalt.

Ce poti face pentru a iesi dintr-o relatie nesanatoasa?

Daca esti prizonierul unei relatii bolnave, stii ca nu esti condamnat pentru totdeauna, chiar daca poate parea asa in timp ce esti in ea. Dar de unde sa incepem sa ne ocupam de asta? Asa ca daca te simti inconfortabil in aceasta relatie, daca experimentezi suferinta, nu astepta sa te deprima si mai mult si sa-ti faci sa scada dezastruos stima de sine. E timpul sa-ti asculti nevoile, porneste de la acestea pentru a rescrie paginile vietii tale , pentru ca iubirile sunt cele pe care le alegem constient (si unele pe altele), in fiecare zi, si nu cele care se intampla putin intamplator in viata noastra si ele. nu face nimic pentru a ne alege, pentru a ramane.

Iubit! Pentru ca vine un moment in care singura lectie adevarata care trebuie invatata intr-o relatie dureroasa… este sa ai suficient respect de sine pentru a renunta. TINE minte… Motivul vietii tale esti tu, nu trebuie sa-l cauti in afara ta.

„Se vindeca cu dragoste”

Daca in inima ta stii ca esti un adult care a crescut prea repede, stii ca din pacate acea atentie pe care ai ratat-o, acea consideratie pe care nu ai avut-o niciodata, nimeni nu ti-o va putea da inapoi… dar tu, tu poti face mult mai mult pentru tine decat faci tu: poti renaste! Suntem foarte buni sa ne punem pe linie pentru ceilalti, sa ne angajam… dar cand vine vorba despre noi, intunericul si confuzia coboara. Daca vrei sa pui capat acelei neglijente care ti-a fost cu tine de prea mult timp acum, sa stii ca am scris o carte si este cartea pe care mi-as fi dorit sa o citesc in urma cu multi ani, inainte de a deveni chiar un psiholog.

Se numeste „Te imbolnavesti din dragoste, te vindeci din dragoste”. Nu va lasati pacaliti de titlu, aceasta nu este o carte pentru inimile zdrobite, ci un manual pretios care aduna tehnici si instrumente pentru emanciparea psiho-afectiva a cuiva. Toata lumea te poate rani, dar exista o singura persoana care ar putea  fi INTOTDEAUNA acolo sa-ti intinda mana, mereu acolo pentru a nu te face sa te simti niciodata singur:  acea persoana esti tu!  Tine minte: si tu meriti felia ta de fericire in aceasta viata, ai curajul sa intinzi mana sa o iei! Este al tau, este al tau de drept. 

Tratament pentru psoriazisul scalpului pentru par stralucitor si bogat. Recastiga-ti frumusetea!

 Psoriazisul scalpului este o afectiune dureroasa si incomoda, care poate afecta semnificativ calitatea vietii. Aceasta boala autoimuna se manifesta prin aparitia unor pete rosii si solzoase pe scalp, care pot duce la mancarimi intense, inflamatie si chiar pierderea parului. Din fericire, cercetarile din domeniul biotehnologiei au adus solutii inovative pentru tratarea acestei afectiuni si pentru recapatarea unui par sanatos, stralucitor si bogat.

Unul dintre cele mai promitatoare tipuri de tratament pentru psoriazisul scalpului (https://imunyze.me/tratament-psoriazis-scalp/) se bazeaza pe utilizarea imunoglobulinei Y (IgY), o proteina obtinuta din ouale de gaina. Productia de anticorpi policlonali, in special IgY de tip aviar, reprezinta un domeniu in plina expansiune in biotehnologie, ce are multiple aplicatii in domeniul medical, inclusiv in tratamentele dermatologice. Tehnologia actuala de producere a IgY de tip aviar permite obtinerea de anticorpi cu o afinitate si aviditate ridicate, concentratii mari si o eficienta sporita, ceea ce face ca acest tratament pentru psoriazisul scalpului cu produse pe baza de IgY de tip aviar sa fie o optiune deosebit de eficienta pentru combaterea simptomelor afectiunii.

In Statele Unite, reglementarile Federal Drug Administration (FDA) clasifica administrarea orala de IgY de tip aviar ca fiind sigura („Generally Recognized as Safe”), iar acest lucru deschide usa utilizarii acestei tehnologii si in tratamentele dermatologice. IgY de tip aviar a dovedit deja eficienta in prevenirea si tratamentul unor afectiuni infectioase, fiind o alternativa naturala la antibiotice, pentru ca nu prezinta riscul de a dezvolta rezistenta la medicamente.

Acest tip de tratament pentru psoriazisul scalpului cu produse pe baza de IgY de tip aviar poate fi un ajutor important. Studiile recente sugereaza ca anticorpii IgY de tip aviar sunt extrem de eficienti in combaterea microorganismelor patogene care pot contribui la agravarea psoriazisului, precum bacteriile si ciupercile. De asemenea, aceasta terapie 100% naturala ajuta la calmarea inflamatiei si reducerea mancarimilor asociate afectiunii, iar utilizarea sa in combinatie cu alte ingrediente naturale poate contribui la refacerea echilibrului scalpului si la prevenirea aparitiei unor noi leziuni.

Un alt avantaj important al acestui tratament pentru psoriazisul scalpului cu produse pe baza de IgY de tip aviar este faptul ca nu provoaca efecte secundare, nu contamineaza mediul inconjurator si nu induce rezistenta specifica in randul microorganismelor patogene. Terapia cu produse pe baza de IgY de tip aviar se distinge prin specificitatea ridicata fata de agentii patogeni vizati, fara a afecta flora bacteriana normala a scalpului, ceea ce il face o solutie sigura si eficienta pentru persoanele care sufera de psoriazis. De asemenea, tratamentul cu produse pe baza de IgY de tip aviar poate fi personalizat pentru a viza anumite virusuri, bacterii sau ciuperci care ar putea afecta scalpul.

Acest tratament cu produse pe baza de IgY de tip aviar este formulat astfel incat sa asigure un efect local si rapid. Aceste produse nu sunt doar sigure, ci sunt si usor de utilizat, deoarece au o aplicare rapida si fara riscuri de toxicitate. De asemenea, IgY de tip aviar se obtine rapid si la un cost mai mic comparativ cu alte optiuni de tratament pentru psoriazisul scalpului, fiind o solutie accesibila pentru o gama larga de pacienti.

Pentru a imbunatati starea scalpului si a restabili stralucirea si bogatia parului, sunt disponibile si produse care contin proteine bioactive si vitamina C. Acestea sunt esentiale pentru sustinerea imunitatii scalpului si pentru refacerea acestuia. Produsele Imunyze sunt formulate pentru a sprijini regenerarea celulelor pielii si a oferi un efect calmant, hidratant si regenerativ. Utilizarea acestor produse pe termen lung poate contribui la o hidratare mai buna a scalpului, astfel incat sa previna deshidratarea si iritatiile specifice psoriazisului.

Acest tratament pentru psoriazisul scalpului cu produse pe baza de IgY de tip aviar si cele de ingrijire a scalpului, care contin proteine bioactive, reprezinta o solutie inovatoare si eficienta pentru combaterea psoriazisului scalpului si pentru obtinerea unui par stralucitor si bogat. Aceste solutii naturale, fara efecte secundare, pot ajuta la restabilirea frumusetii scalpului, contribuie la hidratarea, calmarea si protectia impotriva factorilor externi care favorizeaza dezvoltarea psoriazisului. Recastiga-ti frumusetea parului cu ajutorul acestei terapii inovatoare, 100% naturiste!

Cum sa-ti revii dupa divort?

Chiar daca finalurile fericite nu exista doar in filme, posibilitatea unei separari intre doi parteneri ramane posibila si, din pacate, chiar probabila, unele cifre sugereaza chiar ca aproape 45% dintre casatorii se termina prin divort. Divortul si separarea genereaza frecvent suferinte psihologice intense; ne putem simti goali, abandonati, deprimati si, mai ales, singuri. Ne pierdem gustul pentru viata, devenim demotivati si ne putem izola sau deveni pesimisti, ba chiar cadem in depresie.

Evident, acest lucru nu este inevitabil si cum va arata viata ta dupa o separare va depinde adesea mult mai mult de actiunile tale decat de separarea in sine. Un divort este cu siguranta sfarsitul unei povesti, dar ar putea fi inceputul unei vieti cu totul noi si asta depinde de tine.

In acest articol vom discuta ce sa faci, dar si ce sa nu faci pentru a-ti pune capul deasupra apei in timpul si dupa un divort.

Ce nu este recomandat in timpul unui divort

Razbunare 

Ai suferit mult, esti extrem de suparat pe fostul tau partener si acest lucru este de inteles. Dar razbunarea nu iti va rezolva problemele, ci dimpotriva va crea altele noi: cele legate de razbunarea razbunarii tale. Intr-o situatie de divort, acumularea razbunarii va risca sa provoace situatii parazitare care ti-ar putea impiedica eforturile si incercarile de a ajunge la intelegeri.

Acest lucru poate crea si frustrare si vinovatie, atunci cand dupa ce ti-ai indeplinit planul iti dai seama ca nu ti-a rezolvat tristetea si inca te simti ranit.

Iti doresti fostul inapoi cu orice pret 

Este dificil sa stii daca o relatie poate fi salvata sau nu, asa ca acest sfat se aplica de la caz la caz. 

Uneori ambii parteneri formeaza un cuplu destul de matur si sunt suficient de constienti de relatia lor, dar si de greselile lor. In acest caz, este posibil sa se recupereze si sa evite divortul daca ambele persoane au vointa si dorinta. Partenerii pot transforma apoi separarea intr-o pauza, pot evita separarea si pot folosi terapia de cuplu pentru a reconstrui cuplul. 

In alte cazuri, in principal, cand totul a fost incercat sau dorinta si motivatia nu mai sunt acolo, separarea poate fi cea mai „cea mai buna” modalitate de a evita deteriorarea in continuare a relatiei, iar dorinta de a-ti recupera fostul inapoi poate fi, dimpotriva, contraproductiva si instraineaza si mai mult oamenii. 

Implicarea copiilor in divort

In timpul unui divort, suferinta parintilor nu trebuie sa ne faca in niciun caz sa uitam pe cea a copiilor, mai ales daca acestia din urma sunt folositi ca mijloc de presiune din partea unuia dintre cei doi parinti. Incearca sa nu-i fortezi sa ia de partea pentru ca au nevoie de tine la fel de mult precum au nevoie de fostul tau sot.Nu pentru ca nu mai sunteti impreuna, si ei trebuie sa taie legaturile sau sa aleaga doar un parinte. Nu uitati sa le aratati clar copiilor ca divortul parintilor lor nu afecteaza dragostea lor pentru familia lor.

Ideal este sa lasi copiii in afara conflictelor conjugale. Cand vor vedea ca parintii lor sunt suficient de maturi pentru a le face fata problemelor, vor putea fi suficient de maturi la randul lor. 

Ce se recomanda in timpul unui divort

Vorbind despre divortul tau

Fie cu familia ta, prietenii tai sau cu un psiholog, vorbirea despre asta te va ajuta sa depasesti mai bine situatia pentru ca vei face un pas inapoi fata de ea, intarindu-te in acelasi timp cu opiniile si sprijinul celorlalti. Ai grija doar sa nu vorbesti despre asta oamenilor „gresiti”, precum si sa nu vorbesti despre asta cu „prea multi” oameni, altfel risti sa te trezesti confruntat cu un numar nenumarat de opinii diferite care ar putea apoi sa-ti intareasca indoielile si va inhiba luarea deciziilor. 

Concentrati-va pe elementele esentiale 

O relatie necesita sacrificii si adesea implica renuntarea la o parte din noi insine pentru a pastra relatia. O despartire este asadar o oportunitate pentru tine de a lua deciziile pe care le doresti, gandindu-te doar la tine. Reajusteaza-ti obiectivele, fa lucruri noi, concentreaza-te pe bunastarea ta. Toate acestea te vor ajuta sa te simti mai bine pentru ca vor genera o forma de compensare: vei fi renuntat la o relatie dar iti vei fi gasit vechile obiceiuri bune. 

Usurarea vietii in timpul divortului

Daca simtiti ca procesul de divort va streseaza sau va provoaca anxietate, atunci incredintarea acestuia unui profesionist va va economisi timp si energie. Un mediator va face trucul si va va reprezenta in procedurile comune. Un avocat va usura lucrurile si va va ajuta sa gasiti un echilibru al drepturilor intre dvs. si partenerul dvs. 

Pentru toate aspectele logistice si de relocare, asistenta personalizata de la onsesepare.com se poate dovedi a fi o parghie excelenta pentru simplificarea procedurilor. 

Consultati un psiholog

De asemenea, puteti apela la un psihoterapeut pentru a va ajuta sa depasiti situatia. Suportul terapeutic iti va permite sa faci pasul necesar inapoi pentru a accepta si gestiona mai bine situatia pe care o traiesti, dar si pentru a te reconstrui mai bine. Dupa cum am mentionat anterior, suferinta resimtita dupa o despartire nu depinde doar de separarea in sine, ci si de gandurile care o urmeaza, de obiceiurile care se stabilesc si de comportamentele puse in aplicare dupa despartire. 

Lampa LED Personalizată cu Hartă a Stelelor – Cadoul care Spune Povestea Voastră de Dragoste

Fiecare poveste de dragoste are un început special, un moment pe care ți-l amintești mereu cu emoție: o zi, un loc, o privire sub cerul înstelat care a schimbat totul. Pentru femeile care cred în magie, în destin și în semnificația momentelor unice, există un cadou de neuitat – Lampa LED personalizată cu hartă a stelelor în formă de inimă de la EnergyGift.ro.

Această lampă nu este doar un simplu obiect decorativ, ci o declarație de iubire transformată în artă luminoasă. Imaginează-ți că poți surprinde, pentru totdeauna, exact cerul așa cum era în acea seară când v-ați cunoscut, când ai spus “Da!” sau când ați dansat împreună la prima nuntă. Fiecare stea, fiecare constelație, fiecare nuanță a serii este transpusă în cel mai romantic cadou pentru cupluri.

Povestea cerului vostru: un moment unic, o amintire eternă

Lampa LED personalizată cu hartă a stelelor de la EnergyGift.ro îți permite să alegi orice moment semnificativ: prima întâlnire, logodna, nunta sau o aniversare importantă. Se folosește o tehnologie avansată pentru a genera exact harta cerului de la locul și data selectate de tine, ca să poți retrăi acea seară magică de fiecare dată când privești lampa.

Designul în formă de inimă, cu fotografia voastră preferată pe fundal și numele amândurora, face din această lampă nu doar un obiect de decor, ci o piesă centrală încărcată de emoție și amintiri. Puteți personaliza inclusiv mesajul și locul – de exemplu: “Sub acest cer a început totul, Brașov, 10.02.2025”. Poate fi cadoul perfect pentru orice cuplu, indiferent de vârstă sau stil.

Caracteristici tehnice – artă, tehnologie și suflet

Lampa LED personalizată cu hartă a stelelor impresionează nu doar prin design, ci și prin calitatea materialelor și a execuției:

  • Dimensiune generoasă: 22.0 x 26.0 cm, ideală pentru orice încăpere, fie că vrei să o așezi pe noptieră, pe birou sau pe o poliță specială.

  • Print COLOR UV: Fotografia și harta cerului sunt imprimate cu tehnologie UV de ultimă generație, ceea ce asigură culori vibrante, detalii fine și rezistență în timp. Imaginea nu se estompează și nu se degradează, păstrând amintirile vii.

  • Bază LED RGB, 16 culori: Poți schimba atmosfera camerei în funcție de starea de spirit, alegând dintre 16 nuanțe, fie cu butonul touch, fie cu telecomanda inclusă.

  • Baterie reîncărcabilă inclusă: Poți muta lampa oriunde, fără fire incomode. Autonomia bateriei o face perfectă chiar și pentru picnicuri romantice sau seri în aer liber.

  • Bază din lemn natur: Eleganță și simplitate, potrivite pentru orice decor modern sau clasic.

  • Personalizare totală: Nume, data, mesaj și chiar fotografia voastră, pentru ca fiecare lampă să fie cu adevărat unică.

  • Preview înainte de producție: Vei primi pe WhatsApp sau E-mail o simulare digitală a designului pentru a valida și ajusta, dacă este nevoie, detaliile înainte ca lampa să fie produsă.

O colecție întreagă de magie – peste 200 de modele

La EnergyGift.ro găsești peste 200 de modele de lămpi LED 3D personalizate. Fiecare model spune o poveste – de la stele, constelații și ceruri romantice, până la lămpi pentru copii, modele tematice sau cu mesaje motivaționale. Dacă vrei să descoperi întreaga colecție de lămpi cu hartă a stelelor, intră aici.

De ce să alegi o lampă LED cu hartă a stelelor?

Este un cadou care combină tehnologia modernă cu sensibilitatea amintirilor. Fiecare dată, fiecare loc, fiecare stea devin părți din povestea voastră. Lampa poate marca începutul unei relații, o cerere în căsătorie, aniversarea sau pur și simplu un moment special pe care vrei să-l retrăiești mereu.

Alege emoție, alege magie, alege o lampă care luminează povestea voastră de dragoste!

Cum sa recunoastem violenta emotionala in cuplu?

Relatiile violente emotionale sau „toxice” pot avea un impact semnificativ asupra unei game de dimensiuni ale vietii noastre: stima de sine si increderea in sine, increderea in ceilalti, capacitatea de a gestiona stresul etc. Cu toate acestea, violenta psihologica poate fi insidioasa si dificil de evaluat, spre deosebire de violenta fizica, care este mai obiectiva. Primul se poate instala incet si uneori creeaza un fenomen de adaptare in persoana, care nu isi da seama de situatia in care se afla sau care poate chiar sa se simta vinovata si sa se simta responsabila pentru violenta suferita.

Violenta psihologica poate fi intalnita in relatiile de cuplu, dar este prezenta si in alte tipuri de relatii, fie intre parinti si copii, intre prieteni, la serviciu etc. Ce este abuzul emotional? Si de unde stim daca traim o interactiune toxica si violenta cu o persoana?

Ce este abuzul emotional?

Acest termen poate include atacuri verbale constante, agresiune, critici constante, hartuire, precum si alte interactiuni mai subtile, cum ar fi manipularea si rusinea. Abuzul emotional este folosit pentru a-i controla pe altii.

Acest fenomen se poate intampla atunci cand persoana violenta insusi sufera de rani nerezolvate si traume din trecut. Prin urmare, acesti oameni nu au adoptat mecanisme relationale sanatoase care sa le permita sa tolereze frustrarea, dezacordul sau rezistenta celorlalti si, dimpotriva, au adoptat mecanisme rigide si agresive pentru a fi de acord cu ceilalti. Prin urmare, violenta emotionala este adesea asociata cu tulburari de personalitate, cum ar fi tulburarea de personalitate narcisica, borderline sau antisociala. Victimele abuzului nu recunosc intotdeauna abuzul drept violenta de care trebuie scapata, iar impactul sau psihologic pe termen lung poate duce apoi la traume emotionale semnificative, cum ar fi depresia, anxietatea sociala, izolarea sociala, anxietatea abandonului si pierderea stimei de sine. .

Semne de abuz emotional 

Recunoasterea semnelor violentei emotionale intr-o relatie este primul pas catre tratament. Acestea pot trece neobservate mult timp. Dar daca intampinati unul sau mai multe dintre urmatoarele semne, atunci este important sa cereti sfatul unui psiholog pentru a intelege mai bine situatia.

Umilirea

Aceasta devalorizeaza persoana si are ca efect reducerea revoltei acesteia in fata violentei. Individul violent poate sa te umileasca, sa incerce sa te devalorizeze, sa-si bata joc de tine, chiar si in public. Simti ca persoana iti ignora ideile, opiniile si nevoile tale si simti ca nu mai indraznesti sa existe sau sa te afirmi in prezenta lor.

Control

Persoana tinde sa te trateze ca pe un copil si incearca sa te controleze. El te pedepseste pentru comportamentul tau si te corecteaza foarte des. Nu mai poti sa iesi sau sa iei o decizie fara permisiunea lui, iar el iti da impresia ca vrei sa directionezi totul in viata ta, chiar daca nu-l priveste (relatia cu parintii tai, prietenii etc.). El incearca sa stie cum sunt cheltuiti banii si gestioneaza toate finantele pentru a limita posibilitatile ca partenerul sau sa devina independent. Acest lucru poate duce la un disconfort emotional semnificativ si o pierdere a stimei de sine.

Dispret

Persoana iti devalorizeaza si iti denigreaza obiectivele, planurile, realizarile si sperantele tale. Limbajul trupului lui poate fi amenintator sau va poate privi cu dispret si dezaprobare. De asemenea, s-ar putea sa va faca in mod constant remarci taioase si dureroase.

Megalomanie

Unul dintre semnele distinctive ale individului violent este incapacitatea lui de a rade de el insusi si incapacitatea lui de a tolera sa fie batjocorit sau tachinat. El poate deveni violent in fata a ceea ce el considera lipsit de respect si poate avea o conceptie foarte larga despre lipsa de respect. De asemenea, poate fi convins ca este mai bun decat tine din toate punctele de vedere si ti-a spus de multe ori ca, daca l-ai parasi, nu ai gasi pe nimeni ca el.

Lipsa de empatie

Persoana nu da semne de compasiune sau empatie fata de tine, chiar daca plangi. De cele mai multe ori el poate fi indisponibil din punct de vedere emotional sau distant.

Eliberarea de vinovatie

Persoana isi minimizeaza si neaga tot comportamentul abuziv atunci cand o confrunti. El intoarce lucrurile si se pozitioneaza ca victima si tinde sa incerce sa-ti incurce mintea si adesea gaseste modalitati de a te face sa te simti vinovat.

Detinere

Persoana nu te considera ca pe o persoana intreaga, independenta si libera sa-si faca alegerile, ci mai degraba ca pe o extensie a ei insisi, ca pe o posesie a sa. Totusi, individul te face sa intelegi ca nu esti esential si ca te poate inlocui oricand.

Yoyo emotional

Iti este foarte greu sa le prezici comportamentul si sa le prezici starile emotionale. Persoana oscileaza intre faze de distanta si agresivitate si faze de apropiere emotionala. In general, te simti inca sub tensiune in speranta ca va avea o zi buna. 

False remuscari

Cand pleci sau ameninta ca o parasesti pe persoana care exercita acest control, ei incearca sa te convinga sa dai inapoi promitand ca te vei schimba, exprimand remuscari si regrete, iar aceasta remuscare apare doar atunci cand scapi de sub control.partea ta.

Presiunea sexuala

Persoana poate exprima adesea o insistenta puternica de a face sex, chiar daca nu exprimi dorinta de a face acest lucru. El poate justifica acest abuz prin „exces de iubire”. Si, in unele cazuri, poate ameninta ca va pleca si ca va cauta in alta parte daca nu obtine ceea ce isi doreste.

Pentru a iesi din aceasta violenta emotionala, primul pas este sa recunoastem ce ni se intampla. Se poate intampla ca victima sa nege sau sa minimizeze abuzul, aceasta nu este o slabiciune sau vreo lipsa de inteligenta: realizarea poate fi foarte dureroasa, pentru ca de multe ori implica nevoia de a accepta faptul ca ne-am petrecut ani de viata cu o persoana abuziva. , sau ca am facut sacrificii enorme pentru ei.

Un psiholog specializat in probleme de cuplu si in tratarea relatiilor abuzive te va ajuta sa te pozitionezi in raport cu indoielile tale, suferinta, anxietatile si intrebarile tale. Psihologul va lucra cu tine pentru a-ti reconstrui increderea si stima de sine si iti va permite sa intelegi mai bine situatia, sa actionezi mai bine in fata ei si mai presus de toate sa inveti sa te protejezi mai bine in prezent si in viitor.

7 semne care indica ca esti intr-o relatie unilaterala

Multi oameni presupun ca pentru ca doi parteneri sa fie sanatosi si sa prospere impreuna, trebuie sa existe o impartire de 50/50 in termeni de energie, dragoste si efort. Va invit sa va ganditi 100/100. Cu alte cuvinte, ambii parteneri fac tot posibilul pentru a se angaja si a mentine o legatura sanatoasa.

Desigur, eforturile tale vor varia uneori – si asta e in regula. Factori precum stresul la locul de munca sau un somn prost afecteaza cantitatea de energie si prezenta pe care ti-o poti oferi in fiecare zi. Vestea buna este ca partenerii sanatosi sunt capabili si dispusi sa „preia” uneori si sa ofere acel sprijin suplimentar atunci cand persoana iubita se lupta.

Doar atunci cand echilibrul de energie sau contributiile devin dezechilibrat cronic, o relatie poate intra intr-o dinamica nesanatoasa . Numim aceste relatii unilaterale , relatii unidirectionale.

7 semne ca o relatie ar putea fi unilaterala

Intr-o relatie unilaterala, partenerii nu se angajeaza corect unul cu celalalt. Un partener ajunge sa investeasca mult mai mult efort , timp sau chiar sprijin emotional sau financiar in relatie decat celalalt. O relatie unilaterala s-ar putea dezvolta daca:

  1. De multe ori iti ceri scuze pentru lucruri.
  2. Este dificil sa-ti implici partenerul in conversatii (mai ales cele dificile).
  3. Ascunzi lucruri despre relatia ta cu ceilalti sau dezvalui prea multe despre relatia ta cu ceilalti, in loc sa discuti problemele direct cu partenerul tau.
  4. Iti faci scuze pentru comportamentul tau.
  5. Simti ca trebuie sa te descurci de relatia cu manusile pentru copii sau sa mergi pe coji de oua cand esti in preajma lui.
  6. Starea emotionala predominanta impartasita intre voi este negativa.
  7. De multe ori te trezesti blocat, nu esti niciodata sigur cum se simte cealalta persoana si, ca urmare, te simti si mai putin sigur de propria ta intuitie si stima de sine.

Acum ar putea fi si un moment bun pentru a te intreba sincer daca tu esti cel care iti dezamageste partenerul si relatia. Iti suprimi frecvent sentimentele si eviti sa vorbesti despre ceva, chiar daca simti ca este important? Urmezi ceea ce spui sau ce promiti? Critici frecvent visele si hobby-urile partenerului tau? Incercati sa controlati sau sa schimbati felul in care se comporta sau gandeste cealalta persoana? Gandesti adesea in termeni de „eu” in loc de „noi”?

Daca vreunul dintre aceste puncte rezoneaza cu tine, este posibil sa ai ocazia sa incepi sa asumi un rol mai proactiv in a contribui la integritatea relatiei tale.

3 lucruri pe care le poti face daca esti intr-o relatie unilaterala

Daca simti ca relatia ta este unilaterala , ia-ti un moment pentru a respira si fii bland cu tine insuti. Nu exista o relatie perfecta si chiar si oamenii din relatii sanatoase vor experimenta frustrari si dezechilibre din cand in cand.

Problema este ca relatiile unilaterale sunt pur si simplu prea dezechilibrate. Si daca nu li se ofera partenerilor sansa de a-si reevalua si reechilibra legatura, relatiile unilaterale ii vor catapulta pe o cale a provocarilor, conflictelor, frustrarii si resentimentelor tot mai mari .

Iata 3 lucruri pe care le puteti incerca sa va mutati relatia de pe calea unilaterala si sa va apropiati de o situatie mai echitabila:

1. Programeaza-ti momente dedicate in timpul saptamanii pentru a discuta problemele relatiei cu partenerul tau, inclusiv limitele, deosebirile, obiectivele si nevoile.
2. Noteaza-ti grijile si indoielile. Ce ignorati, reprimati, va suparati etc.? ? Esti adevarat cu tine insuti? Te sacrifici de dragul relatiei? Care sunt cele mai mari nevoi si „must-have” ale tale pentru o relatie sanatoasa? Cum va sustine relatia actuala sau va incalca valorile personale (de exemplu, siguranta, onestitate, integritate etc.)? Inca esti „daruitorul” in relatie? De unde stiti ? Scrierea acestor intrebari si raspunsuri va poate ajuta sa obtineti mai multa claritate despre ceea ce va deranjeaza, va poate oferi o perspectiva asupra propriului rol in situatie si va poate ajuta sa va pregatiti ceea ce (si cum) doriti sa-i spuneti partenerului. Nota: Actul fizic de a scrie manual pare a fi mai stimulant decat tastarea pe computer, asa ca recomand folosirea unui pix sau creion pentru aceasta activitate de autoreflectie.
3. Consultati un terapeut de cuplu care va poate ajuta sa rezolvati aceste probleme.

Este important sa fii clar daca relatia ta corespunde nevoilor tale si se aliniaza cu valorile tale. Pentru ca iata realitatea: unii dintre noi sunt dispusi sa se subordoneze sau sa ignore ceea ce este cu adevarat important pentru noi, deoarece ne este frica sa nu cream conflicte sau sa „leganam barca”. Dar de multe ori nu realizam ca ignorand nevoile noastre cele mai profunde, cream tulburari interioare care se pot infiltra si pot perturba interactiunile noastre cu partenerul nostru – cu alte cuvinte, ajungem sa cream exact ceea ce incercam sa facem. „evitam.

11 semne esentiale de incredere in cuplu

Pentru a te simti aproape, trebuie sa-ti deschizi lumea interioara – gandurile si sentimentele – catre o alta persoana. Trebuie sa ai incredere ca partenerul tau ii pasa si raspunde la felul in care te simti. Cand vezi ca partenerul tau tine la tine si te trateaza cu bunatate, poti risca sa fii vulnerabil. Daca nu poti avea incredere in partenerul tau pentru a-ti satisface in mod corespunzator nevoile si relatia ta, este dificil sa faci dragostea sa dureze. Increderea se adanceste de fiecare data cand un partener il face pe celalalt sa se simta vazut si acceptat. De fiecare data cand doi oameni se intorc emotional unul catre celalalt, increderea se reincarca. O persoana spune, cumva, „Am nevoie de tine”, iar cealalta raspunde: „Sunt aici”.

Increderea poate, de asemenea, sa dispara. Cu cat cuplurile se deconecteaza emotional si se indeparteaza unul de celalalt, cu atat sunt mai multe sanse ca ei sa se scurga de puterea increderii din iubirea lor, pana cand puterea ei se epuizeaza.

„Banuiesc ca daca nu faci nimic pentru a imbunatati lucrurile in casnicia ta, dar nu faci nimic rau, casnicia va tinde sa se inrautateasca in timp”, spune renumitul cercetator John Gottman.

O definitie a increderii

Cand increderea ta reciproca este mare, este mai usor sa te angajezi intr-o relatie . A ramane implicat este provocarea. De-a lungul timpului, cuplurile care continua sa faca aceste lucruri tind sa adanceasca increderea: ei continua sa ofere bunatate, curiozitate si apreciere. Cel mai important, ei au grija de bunastarea tuturor .

Increderea nu este o calitate vaga care se dezvolta intre doi oameni. Este starea specifica care exista atunci cand amandoi sunteti gata sa va schimbati propriul comportament in beneficiul partenerului dumneavoastra .

Un mare semn de avertizare ca increderea dispare este atunci cand sentimentele negative incep sa le copleseasca pe cele pozitive . Un partener incepe sa creada ca problemele provin din defectele de caracter ale celuilalt sau din prioritatile slabe. Unul sau amandoi s-ar putea chiar sa va schimbe intreaga „poveste” pentru a reflecta noua opinie. Motivele negativitatii ar putea sa nu fie chiar adevarate. Dar un filtru negativ pateaza acum tot ceea ce vede partenerul . Cand partenerii isi pierd semnul naturii sau intentiilor bune unul celuilalt, gandurile negative incep sa le domine pe cele pozitive.

Increderea ofera unei relatii sigure radacini pe care sa creasca

Observa ce te face sa te simti atat important, cat si iubit. Sa simtiti un sentiment de apartenenta, sa va simtiti in siguranta in lume si sa aveti fericirea de a fi voi insiva unul cu celalalt; astfel de momente vin din increderea in relatia ta si partenerul tau. Poti spune un mare da la impartasirea vietii tale impreuna atunci cand ai creat incredere prin multe mici da. Puteti incepe sa construiti incredere cu ceva mic, cum ar fi acceptand sa stoarceti pasta de dinti de jos. Cu timp si atentie, puteti face din incredere o sursa excelenta de securitate, incredere si implinire .

11 semne de incredere intr-o relatie

Aceste semne va pot ajuta sa recunoasteti cum arata increderea intre parteneri. Acesta nu este menit sa fie un test. Te-ai putea gandi la asta pentru a construi incredere.

  1. Asculti pana cand fiecare persoana se simte auzita si inteleasa.
  2. Cand intampinati o perioada dificila, va intoarceti unul catre celalalt pentru a indrepta lucrurile.
  3. Iti spui mai intai cand ai vesti, daca sunt bune sau rele.
  4. Fa ceea ce spui ca vei face.
  5. Va respectati unul pe celalalt chiar si atunci cand nu sunteti de acord.
  6. Discutati despre cum sa luati decizii care va vor schimba viata inainte de a le lua (de exemplu, cele care implica bani, cariere sau valori).
  7. Dorinta ta de a te intelege este mai mare decat nevoia de a te proteja sau de a avea dreptate.
  8. Sanatatea relatiei tale vine inaintea carierei sau a preferintelor familiei.
  9. Nu il lasati pe celalalt blocat social sau abandonat in suferinta.
  10. Nu va provocati in mod deliberat denigrare, abuz, amenintari, frica sau stres.
  11. Sunteti acolo unul pentru celalalt din punct de vedere emotional.

Cum va ajuta increderea relatia sa functioneze bine?

O relatie sanatoasa construita pe incredere are probabil urmatoarele caracteristici:

  • Poti avea prietenii tai fara ca partenerul tau sa monitorizeze conversatiile sau sa devina gelos.
  • Te simti pe deplin capabil sa spui adevarul, mai degraba decat sa-ti limitezi povestea la ceea ce crezi ca este mai bine sa auda cealalta persoana.
  • Impartiti treburile casnice, cresterea copiilor si sarcinile financiare, astfel incat sa fie corect pentru ambele.
  • Investiti unul in celalalt pentru a mentine relatia sanatoasa sau pentru a o face si mai buna.
  • Va asigurati ca va faceti timp sa va relaxati si sa va distrati impreuna.

Vrei sa incetezi neincrederea in partenerul tau?

Opreste-te repede! Recunoasteti ca increderea vine si pleaca natural intr-o relatie. Intrebati-va ce parere aveti despre partenerul dvs. Apoi verificati pentru a vedea ce este adevarat.

Poti vedea evenimentele din punctul de vedere al partenerului tau? Poti incerca sa intelegi actiunile partenerului tau? Daca va puteti conecta si aprecia ceea ce gasiti, puteti construi incredere. Concentrati-va pe multele lucruri care va aduc conexiune emotionala .

15 secrete pentru o viata sexuala implinita in cuplu

Aceste marturii de la oameni care au o relatie de mult timp detaliaza tehnicile lor pentru a se asigura ca entuziasmul ramane in ciuda trecerii timpului, in dormitorul lor… sau in alta parte. O viata sexuala implinita ramane posibila dupa ani petrecuti intr-o relatie cu acelasi partener. Da Da!

SEX – Cand te gandesti la sex, iti imaginezi prima data cu cineva despre care fantezi? Sau te gandesti sa faci sex cu partenerul tau, cu care imparti patul de zece ani buni? Acesta este probabil primul scenariu care imi vine in minte, pentru ca multi oameni nu cred ca sexul bun poate merge mana in mana cu o relatie lunga.

Dar exista cupluri care sunt impreuna de mult timp si inca se bucura sa faca dragoste unul cu celalalt. (Da, ele exista! Am vrut sa stim secretele sexuale ale acestor cupluri: cum mentin atata timp aceasta emotie intre ei? Asa ca am mers direct la sursa. Iata ce ne-au spus.

1. Nu limiteaza sexul la dormitor

„Avem un copil mic doarme in pat cu noi, asa ca trebuie sa fim creativi si sa gasim alte locuri unde sa facem sex. E mai degraba distractiv si obraznic sa faci dragoste in alta parte decat in ​​pat! Acest lucru ne imbunatateste viata sexuala, deoarece sexul este diferit de fiecare data! » – Lina Forrestal, gazda Podcastului The New Mamas

„Eu si partenerul meu ne furisam adesea in cluburi si baruri pentru a face o muie la toaleta. Emotia de a te distra intr-un loc public se poate transforma cu usurinta in entuziasm cu partenerul tau. » – Zachary Zane, cronicar de sex si expert in sexualitate pentru Momentum Intimacy

2. Ele elimina penetrarea meniului din cand in cand

„Este contraintuitiv, dar cand am inceput sa facem sex „numai oral” , viata noastra sexuala a atins un nou nivel. Dusul si inapoi, apropierea momentului in care ne bucuram fara sa ne bucuram dupa aceea… ne-au dat idei de pozitii noi, variatii si mijloace de satisfactie.  » – Ashleigh Renard, autoarea cartii Swing and Keeping It Hot: The Workbook

3. Sau iau pauze din viata lor sexuala

„Lucrul care mi-a imbunatatit cel mai mult viata sexuala este putin contraintuitiv: am incetat sa mai fac sex. Cu partenerul meu de sapte ani, suntem de acord din cand in cand sa avem perioade in care nu mai facem dragoste. In loc sa facem dragoste, vorbim despre sex. Ne punem reciproc intrebari specifice, cum ar fi: cum evolueaza dorintele tale? Aceste perioade de abstinenta intentionata ma ajuta sa rup tiparele sexuale in care raman blocat. De asemenea, imi intaresc capacitatea de a vorbi despre sex si dorinta intr-un mod nuantat, ceea ce in cele din urma imbunatateste calitatea sexului. » -Amanda L.

4. Dorm goi

„Cand dormim goi si ne frecam unul de celalalt, ajungem adesea prin a obtine o erectie sau sa ne excitam. Si inainte sa stii, facem dragoste! A dormi gol este, prin urmare, o modalitate de a creste in mod natural frecventa relatiilor sexuale cu partenerul tau. » -Zachary Zane

5. Isi bat joc de lucruri ciudate care se intampla in pat

„Sexul este o multime de lucruri – bucurie, placere, intimitate – dar este si multa prostie si uneori putina ciudatenie. Eu si partenerul meu am imbratisat cu adevarat acest lucru, ceea ce cred ca ne-a permis sa ocolim multe dintre inhibitiile societatii cu privire la ceea ce putem face – sau chiar despre ce putem vorbi – atunci cand vine vorba de sex. Acest lucru a coborat bariera de comunicare sau anumite temeri legate de sex, ceea ce, pentru noi, s-a tradus in mai multa comunicare si mai mult sex! » – Stephen Quaderer, CEO al ThotExperiment si creatorul Headero

„Poate fi un cliseu, dar nu-l lua prea in serios. Sigur, vor fi momente fierbinti si intense, dar vor exista si momente in care corpurile voastre se ciocnesc impreuna si va iesi un zgomot de perna whoopee. Permiteti-va sa razi despre asta (sau chiar sa devii complet ridicol), altfel risti sa-ti petreci timpul simtindu-te jenat in loc sa te concentrezi pe sarcina in cauza. Este si despre a-ti permite sa fii vulnerabil si sa nu simti ca trebuie sa faci un spectacol de fiecare data cand faci dragoste. » – FL

6. Ei stiu ca sexul nu trebuie sa fie salbatic pentru a fi bun

„Eu si sotul meu suntem oameni normali (plictisitori?), casatoriti, care locuiesc in suburbii. Suntem la al 25-lea an impreuna si suntem casatoriti de 18 ani. Avem doi copii si ne apropiem de patruzeci. Nu suntem „experti”, celebritati sau influenti. Dar mi-am dat seama ca era in regula ca viata noastra sexuala sa fie banala, pentru ca ne satisfacea nevoile si chiar le depasea. Deci cel mai mare secret al meu este urmatorul: nu trebuie sa traiesti „50 Shades of Grey” pentru a avea o viata sexuala satisfacatoare, trebuie doar sa te asiguri ca tu si partenerul tau sunteti clar unul cu celalalt in ceea ce priveste asteptarile – inclusiv, dar fara a se limita la acestea. frecventa, fantezii, pozitii si preferinte – si ca sunteti de acord sa va indepliniti acele asteptari unul fata de celalalt.” – Jamie Beth Cohen, scriitor si gazda podcastului Exista o coloana pentru asta!

7. Isi fac programari in calendar

„Planificam sexul in avans. Spontaneitatea este grozava si super sexy, dar ai toata ziua ca preludiu pentru a fantezi, a flirta, a face sex – chiar daca esti in acelasi loc! — si sa te tachinezi unul pe celalalt pana cand ajungi la intalnirea ta poate schimba cu adevarat lucrurile. In plus, va ofera timp sa va pregatiti (sa scoateti lenjeria potrivita) si sa pregatiti locul in care veti face sex – adica sa incarcati accesoriile, sa scoateti lubrifiantul si sa curatati gramada de rufe nesexy din scaunul pe care stii ca il vei vedea din pat. » – FL

8. Gasesc mici momente de contact fizic pe parcursul zilei

„Pentru a ne mentine viata sexuala satisfacatoare, flirtam si ne sarutam senzual pe tot parcursul zilei. Ori de cate ori avem un moment pentru o imbratisare sau un sarut rapid, o facem. Atingerea este foarte importanta pentru mentinerea intimitatii fizice pe termen lung. » -Forrestal

9. Isi fac timp pentru iesiri regulate

„O data pe luna trimitem copiii la culcare cu bunicii si organizam o seara speciala. Rezervam devreme si stam aproape de casa. Nu ne folosim telefoanele seara devreme, comandam mancare buna si mergem acasa devreme. Ajunsi acasa, scoatem toate obiectele noastre preferate care promoveaza intimitatea. Playlist, lumanari, ulei de masaj… Petrecem cateva ore incalzindu-ne fara sa mergem mai departe. Nu a fost planificat initial, dar conversatiile din aceste seri tind nu spre sex, ci spre idealurile noastre – casa de vis pe care vrem sa o construim, vacanta pe care ne-am dori sa ne luam… – care apoi ne patrunde cu dragoste in restul noptii. si planuri. » – Ashleigh Fox

10. Invata noi moduri de a se satisface reciproc

„In ultimii cativa ani, am explorat tantra participand la ateliere din intreaga lume. Am participat in cuplu si am fost singura la retrageri de tantra axate pe femei. Ca toate disciplinele, trebuie sa practici tantra pentru a beneficia de experienta, ceea ce inseamna ca si in afara acestor evenimente, folosim in mod constant ceea ce am invatat pentru a ne imbunatati conexiunea si experienta intima. Este o investitie care se plateste prin practica si repetare. » – Claudia Aguirre

11. Merg impreuna la terapie pentru a-si adanci intimitatea

„Cand am incetat sa beau si am devenit mai disponibil din punct de vedere emotional, am facut un bilant al experientelor mele de viata. Gandurile si sentimentele carora nu le adresasem, cum ar fi sa fiu separat de familia mea cand eram copil, au devenit foarte puternice. Terapia de cuplu a jucat un rol vital in cat de eficient si rapid am reusit sa depasesc aceste sentimente. Pe masura ce am atins noi niveluri de transparenta, viata mea sexuala a devenit si mai sincera. Accentul nu se mai pune pe placere, ci pe intimitate. Abia recent am inceput sa invat ce inseamna sexul bun pentru mine: o experienta energetica adancita prin conexiune si autenticitate.” -Liam Lezra

12. Se convertesc la rapid – dar le imbunatateste cu accesorii

„Crestem factorul de satisfactie al rapiditatilor , pastrand cateva articole la indemana. In primul rand, folosim o cuvertura de pat dedicata. Preferata noastra este o patura usoara, stransa din bumbac, pe care o aruncam pe pat. Facem acest lucru astfel incat patul sa ramana facut si sa fim liberi sa folosim lubrifiant si ulei de corp. Un masaj scurt ne poate ajuta sa iesim rapid din modul „munca” sau „parinte” si sa intram in modul sexy. » – Ashleigh Fox

13. Sunt fani ai sexului matinal

„Nu numai ca sexul de dimineata te pune intr-o dispozitie buna, pentru ca ti-ai inceput ziua cu sex. Dar iti permite si sa incepi ziua cu partenerul tau. De asemenea, cred ca exista mai putina presiune in timpul sexului de dimineata, ceea ce il face mai usor si mai distractiv. Ai cap de pat, respiratie de dimineata si pungi sub ochi, dar asta este complet normal! Sexul de dimineata nu inseamna sa te arati. De asemenea, nu este vorba despre atingerea orgasmului. Este pur si simplu despre a rupe monotonia trezirii si a merge la munca. » -Zachary Zane

14. Folosesc sarbatorile pentru a-si largi orizonturile sexuale

„Croazierele adaptate stilului de viata deschis sau swinging, in special, par sa faca minuni pentru viata sexuala a unui cuplu. Stiu ca acesta este cazul al nostru! Eliberarea de rutina zilnica, oprirea in porturile exotice in fiecare zi si participarea la seri erotice tematice in fiecare seara are un efect urias asupra renuntarii, apropierii si imbunatatirii sexualitatii. A fi intr-un grup de adulti care au aceleasi ganduri poate fi atat o sursa de inspiratie, cat si de explorare pentru relatia ta. » – Pepe Aguirre

15. Ei fac o lista de sex

„Avem liste: da/nu/poate, pe care le completam fiecare pe cont propriu. Exista o multime de [lucruri legate de sex] care nu vin de la sine in conversatie, dar cu asta va dati seama ca amandoi erati foarte interesati sa le incercati. Odata ce ati comparat notele, veti avea o mica lista de lucruri sexy la care va puteti referi daca va aflati in dificultate sau blocat intr-o ruta. Examinati-l si actualizati-l la fiecare doua luni pentru a vedea daca s-a schimbat ceva . ” -FL

21 de comportamente toxice care iti pot distruge relatia

Copii, rutina, munca, incarcatura mentala, pensionare… Diferitele etape ale vietii nu cruta relatiile romantice, conform lui Sebastien Garnero, Psihoterapeut si sexolog. Cu toate acestea, se dovedeste ca anumite comportamente ar putea accelera si mai mult sfarsitul unei povesti sau cel putin sa o faca toxica. Daca par banale, risca, pe termen lung, sa-ti polueze relatia, sau chiar sa o faca nesanatoasa. Prin prezentarea noastra de diapozitive, discutam despre 21 de comportamente  care fac relatia voastra toxica .

Cuplu: cand putem vorbi despre o relatie toxica?

„Increderea, respectul reciproc, sentimentul de a fi iubiti pentru ceea ce suntem si sentimentul de libertate constituie principiile esentiale ale unei relatii sanatoase si echilibrate, explica Sebastien Garnero. Cand unul dintre acesti factori este absent sau prea subdezvoltat, dificultatile si relatia . problemele incep.

O relatie devine toxica atunci cand unul dintre pilonii ei fundamentali este „atacat” de unul dintre soti, sau chiar de ambii. „Interactiunile dintre cei doi protagonisti vor fi marcate de diferite scenarii toxice, inclusiv agresivitate, dominatie, supunere, dependenta emotionala sau chiar persecutie ”, adauga psihoterapeutul. Si de cele mai multe ori, o relatie toxica se instaleaza atunci cand unul preia puterea in mod abuziv asupra celuilalt, sau cand unul trebuie sa se conformeze cerintelor celuilalt.

In plus, expertul nostru identifica 4 faze identificate recurent in relatii toxice, deja descrise de numeroase studii: fazele de tensiune, agresivitate, justificare si impacare.

Anumite comportamente te pot alerta. „Ele va pot ajuta sa identificati o relatie toxica in curs de dezvoltare si sa identificati punctele de care trebuie sa fiti vigilenti”, adauga Sebastien Garnero. Descoperiti in prezentarea noastra 21 de comportamente care reflecta o relatie toxica.

Sa ne mutam impreuna prea repede

1/21

„A trai impreuna si a face o relatie sa dainuie este mai mult o chestiune de compatibilitate si valori comune decat de pasiune”, explica pentru presa canadiana April Masini, specialist in relatii de cuplu, autoarea a patru carti practice despre relatiile romantice. o rubrica numita Ask April.

Idealizeaza-ti partenerul

2/21

„A-ti pune partenerul pe un piedestal poate fi toxic emotional. De indata ce isi va arata greselile, te vei expune unei mari dezamagiri”, a declarat pentru presa canadiana profesorul de psihologie Elaine Zukerman.

Fa-ti partenerul in centrul vietii tale

3/21

Nu ai alt subiect de conversatie decat partenerul tau? Iti organizezi fiecare sfera a vietii in functie de ea? Ti-ai schimbat radical viata de zi cu zi si hobby-urile de cand l-ai cunoscut? Ai grija, daca intr-o zi povestea ta se termina, risti sa te simti diabolic de singura, pentru ca vei fi renuntat la toate orientarile tale.

Nu mai iesi niciodata fara partenerul tau

4/21

Daca nu-ti amintesti ultima data cand ai iesit fara cealalta jumatate, este urgent. Desigur, este un lucru bun sa impartasesti momente bune in cuplu, dar este si esential sa stii sa te ocupi fara partener pentru a preveni ca relatia ta sa devina toxica. Un restaurant cu vechi prieteni, o zi rasfatata intr-un salon de infrumusetare, sau chiar un curs de sala cu vecinii… Ia aer curat! Relatia ta va deveni mai puternica.

Vrei sa-ti schimbi partenerul

5/21

Iti spui ca vei reusi sa-ti faci partenerul mai putin egoist, mai putin sexist sau mai putin la limita… Altii pur si simplu spera ca el sau ea va deveni mai dragut. Este o momeala. Nu numai ca cealalta jumatate a ta nu se va schimba, dar rolul tau nu este sa-i educi. 

Respingand fanteziile celeilalte jumatati

6/21

„Majoritatea oamenilor cred naiv ca, daca partenerul lor isi exprima fantezii sexuale care sunt diferite de ale lor (sau care nu le includ), asta ii face automat un pervers. E gresit. Cu totii suntem fiinte sexuale si multi dintre noi avem imaginatii fertile. Regula de respectat: fanteziile nu trebuie sa-i raneasca niciodata pe ceilalti. Promovarea discutiilor despre fantezii poate adanci cu adevarat intimitatea, astfel incat ambii parteneri sa se simta liberi sa dezvaluie cine sunt cu adevarat”, spune Steven Ing, terapeut pentru casatorii si familie, autorul cartii We’re All Like This, in presa canadiana.

Fa concesii la orice

7/21

Desigur, este greu de imaginat o relatie de durata fara un minim de concesii. Atentie, insa, daca anumite compromisuri raman banale, concesiile asupra lucrurilor esentiale vor fi un sacrificiu. In cele din urma, acest lucru poate accelera esecul unei relatii. Concret, daca renunti la un an pentru o vacanta la schi pentru a-ti multumi partenerul, putem vorbi despre un mic compromis (mai ales daca a facut un efort de partea lui cu un an inainte). Pe de alta parte, daca decizi sa parasesti un job care te pasioneaza pentru ca partenerul tau prefera sa te aiba acasa sau daca de exemplu esti de acord sa iei o pisica desi esti alergic la aceasta, vorbim despre sacrificiu.

Compararea partenerului tau cu fostul tau (sau cu mama ta!)

8/21

„Mamei, spre deosebire de tine, intotdeauna ii placea sa ne gateasca mese de casa in fiecare seara”; „Fostul meu sot a stiut intotdeauna sa pregateasca o masa frumoasa”… Nu numai ca aceste comparatii sunt dureroase, dar chiar pot face partenerul tau sa-si piarda stima de sine si increderea in sine.

Santajarea sotiei tale

9/21

„Nu vreau sa stau cu tine daca nu esti de acord sa ai un al treilea copil”; „As inceta sa mai caut in alta parte daca ai petrece mai putin timp la serviciu”… Acest tip de santaj dovedeste ca relatia ta este deja nesanatoasa.

Arata-ti relatia pe retelele de socializare

10/21

Cuplurile care va invadeaza fluxul de stiri de pe Facebook cu cele mai recente fotografii din vacanta lor sau cu fotografii furate ale fiilor lor mai mici par fericiti. Doar in aparenta. Mai multi experti in psihologie au demonstrat in 2014 ca „cu cat o persoana se indoieste mai mult de relatia sa, cu atat o va afisa mai mult pe retelele de socializare”.

In mod clar, mesajele debordante de tandrete, postate de vecinul tau pe Facebook sau Instagram pentru partenerul sau, nu reflecta o relatie implinita. Dimpotriva.

„La inceput, unele cupluri joaca un mic joc psihologic – de exemplu nefiind „disponibili” sau fiind „greu de sedusi” – pentru a insufla mister si a se face unul pe celalalt dorit. Desi poate functiona pe termen scurt, odata ce relatia este mai bine stabilita, jocul acestui mic joc poate pune in pericol viitorul relatiei”, adauga Elaine Zukerman.

Evitarea unei certuri te poate face sa te simti mai bine pe moment, dar rareori va fi benefica. Evitarea conflictului duce la amaraciune si resentimente. Verbalizarea supararilor este esentiala pentru a demonstra increderea pe care o ai in partenerul tau.

Ni se pare dragut si emotionant la inceputul unei relatii, dar pe termen lung, gelozia poate polua un cuplu. Persoana geloasa nu va dormi niciodata profund si, prin urmare, nu va fi niciodata implinita in relatie. In ceea ce priveste partenerul sau, el nu va tolera gelozia mult timp, mai ales daca aceasta capata proportii de necontrolat.

Lasa-ti copiii sa se implice in povestea ta

14/21

Esti obisnuit sa-ti lasi copiii sa intervina in orice neintelegere? Iti ai incredere in ei cand cealalta jumatate te dezamageste? Nu numai ca copiii tai nu sunt terapeutii tai, dar nu au nici un cuvant de spus in relatia ta. Nu mai mult decat ai tu un cuvant de spus despre al lor. In cele din urma, acest comportament toxic va va impiedica relatia cu partenerul dvs., dar poate genera si probleme mai profunde in familie.

Sa vorbesti despre problemele tale conjugale cu restul familiei tale

15/21

Cumnata ta sau tatal tau probabil bine inteleg. Cu toate acestea, le lipseste grav obiectivitatea si nu ar trebui sa fie implicati in certurile relatiei tale.

Iti consideri partenerul cel mai bun prieten? Ti-ai vazut mai putin grupul de prieteni de cand ai devenit cuplu? Ai grija, exclusivitatea relatiei tale risca sa devina toxica. De asemenea, stii ca prietenii tai nu iti stau la dispozitie: daca intr-o zi povestea ta de dragoste se rupe, nu te astepta sa vina in fuga. 

Sa-ti lasi partenerul jos (sau sa-l lasi pe el sa te doboare)

17/21

Partenerul tau te dezamageste in mod constant? Sau dimpotriva, ai tendinta sa-l devalorizezi? „In aceasta etapa, respectul si stima dintre cei doi parteneri lipsesc”, traduce Sebastien Garnero. Devalorizarea este chiar mai ingrijoratoare decat infidelitatea, deoarece reflecta o pierdere a loialitatii care depaseste inselaciunea. Uneori, unii ajung chiar pana acolo incat isi devalorizeaza partenerul in fata unui spectator (familie, prieteni etc.). In acest scenariu, unul dintre membri va vorbi din ce in ce mai urat cu partenerul sau, ridiculizandu-l, denigratandu-l. In acel moment, decalajul se largeste si mai mult. »

Schimbati-va obiceiurile si personalitatea pentru a-i face placere

18/21

Iti placeau vacantele la mare, dar de cand te-ai casatorit, faci drumetii. Ai fost foarte aproape de verii tai, dar partenerul tau nu ii suporta. De asemenea, ti-a placut sa-ti decorezi apartamentul inainte de Craciun, dar cealalta jumatate a ta nu-i vede nimic, asa ca te abtii. Atentie, relatia nu pare sanatoasa. Pentru a fi implinita, fiecare parte trebuie sa fie capabila sa-si imbratiseze pasiunile. Daca partenerul tau te iubeste cu adevarat, el sau ea nu te va incuraja sa renunti la asta. 

Stai cu partenerul tau de frica de singuratate

19/21

In cele din urma, acest tip de relatie dureaza rar. Daca frica de singuratate este singura care te tine de partenerul tau, inseamna ca povestea ta este deja frumoasa si s-a incheiat. Este doar o chestiune de timp pana cand unul dintre voi se prabuseste definitiv.

Accepter la violence

20/21

„Evident, majoritatea indicatorilor unei relatii toxice fac parte dintr-o relatie de maltratare a cuplului si fata de unul dintre membrii cuplului: o forma de violenta psihologica (verbala, psihologica), violenta emotionala, apoi violenta economica. Si atunci cand acest proces se dezvolta, poate deveni fizic, sexual… ceea ce poate duce la forme de violenta domestica caracterizata in cele mai grave cazuri”, avertizeaza Sebastien Garnero.

Spune-i ca nu poti trai fara el

21/21

Este toxic pentru ca partenerul tau se poate simti zdrobit. In plus, daca un barbat nu poate functiona fara sotia sa, de exemplu, inseamna ca nu a invatat sa fie independent si trebuie sa depinda de altul pentru a fi fericit. Doar ca nu este sanatos.

Ultimele articole