Cel mai bun mod de a evita sindromul post-vacanta pe piele este prevenirea aparitiei acestuia. Prin urmare, este necesar sa aveti grija de piele in perioada sarbatorilor. Exista, de asemenea, masuri eficiente de prevenire. Sindromul de piele post-vacanta este o afectiune caracterizata printr-o serie de efecte negative asupra pielii dupa vara. Soarele provoaca o oarecare deteriorare a pielii.

De obicei, vacantele de vara aduc mai multe schimbari in stilul de viata. Pe langa mai multa plaja, exista o mai mare neglijenta in ceea ce priveste dieta, precum si imbaierea, printre altele. Toate acestea dau nastere sindromului post-vacanta.

Acest sindrom se refera la starea emotionala de rezistenta legata de intoarcerea la munca dupa vacanta. Pielea a avut de suferit si in aceasta perioada si poate necesita ingrijire speciala.

Ce este sindromul post-vacanta?

Dupa vacanta, s-ar putea sa observi ca pielea ta nu mai arata ca de obicei: acesta este sindromul post-vacanta.

Sindromul de piele post-vacanta este o afectiune de deteriorare care apare dupa vacanta de vara. In aceasta etapa, exista mai multa expunere la soare, vizite mai frecvente la plaja si piscina, mai multa frecare cu nisip si mai putina atentie la somn si la mancare.

Toate acestea impreuna provoaca o serie de efecte adverse asupra pielii. In general, tenul pare mai tern decat in ​​alte perioade ale anului . Este mai aspru si apar pete sau cosuri de acnee.

Lipsa masurilor preventive este unul dintre cei mai mari factori care favorizeaza aparitia acestui sindrom. De exemplu, femeile vin tarziu acasa si uita sa se demachieze, oamenii nu aplica protectie solara atat de des pe cat ar trebui, iar daunele cauzate de clor nu se reduc prin masuri adecvate.

Cum afecteaza sanatatea pielii?

Este un fapt ca sindromul post-vacanta afecteaza sanatatea pielii. Cel mai notabil efect este de obicei uscarea sau lipsa de umiditate a pielii.

Temperaturile extreme, razele UV, vantul si contactul frecvent cu apa sau clorul sunt responsabile. Chiar si doar imbaierea mai des face ca pielea sa piarda umiditatea.

Sindromul post-vacanta afecteaza toate tipurile de piele. Principalele sale manifestari sunt urmatoarele:

  • Mai putina catifelare si elasticitate a pielii
  • Piele terna, fara luminozitate
  • Ten tensionat si aspru, uneori solzos
  • Mai vizibile riduri si linii de expresie
  • Suprapigmentare sau pete maronii pe piele
  • Acnee

In plus, sindromul post-vacanta provoaca si daune invizibile . Intr-adevar, provoaca procese negative care au loc la nivel intra si extracelular. Creste stresul oxidativ, inflamatia si toxicitatea mitocondriala si celulara. Acest lucru este cauzat de radiatiile UVA si infrarosii si de lumina vizibila.

Ingrijire restaurativa

Cel mai bun mod de a contracara efectele cauzate de sindromul post-vacanta este sa va reluati cat mai repede rutina de ingrijire a pielii si obiceiurile sanatoase. Ingrijirea pielii, combinata cu o nutritie adecvata si o odihna adecvata, ajuta pielea sa-si recapete elasticitatea si luminozitatea. Detaliem actiunile recomandate mai jos.

Curatenie

Ideal este sa faci o curatare putin mai profunda in fiecare zi. Cu toate acestea, este important sa nu exagerati: trei minute sunt suficiente. Cel mai bine este sa utilizati produse cu urmatoarele caracteristici:

  • Actiune higroscopica . Ele ajuta la retinerea umiditatii mai mult timp. Aceste substante includ glicerina, sorbitolul si propilenglicolul.
  • Ocluzive. Ele impiedica evaporarea apei. Printre acestea se numara vaselina, lanolina, scualena, ceara de albine, printre altele.
  • Interactiune chimica . Ele favorizeaza, de asemenea, retentia de apa. Acestea includ, printre altele, ureea si alfa-hidroxiacizii, in special acidul lactic.

Exfolierea

Exfolierea este o completare a curatarii si una dintre cele mai eficiente masuri pentru a depasi sindromul post-vacanta. Ar trebui sa exfoliati pielea cel putin o data pe saptamana. Este indicat sa folositi produse naturale si blande, pentru a nu ataca in continuare pielea.

Hidratarea

Unul dintre cele mai bune lucruri de facut dupa sarbatori este sa hidratezi in profunzime pielea.

Sindromul post-vacanta necesita o hidratare mai intensa decat in ​​alte perioade ale anului. Este esential sa aplicati o crema hidratanta blanda in fiecare zi si un strat de protectie solara dimineata. Nici unul nu trebuie omis. De asemenea, nu trebuie sa uitati sa aplicati o crema in jurul ochilor.

Cele mai bune creme hidratante de zi sunt emulsiile ulei-in-apa. Pentru noapte, se recomanda utilizarea unui produs care contine uleiuri minerale, vaselina, lanolina alcool si apa. Multe produse etichetate „crema hranitoare” contin aceste elemente.

Depasirea sindromului de piele post-vacanta

Desi masurile indicate sunt de obicei suficiente pentru a inversa sindromul post-vacanta, in anumite ocazii este necesara ingrijire suplimentara. In special in cazul petelor de acnee sau daca imbatranirea pielii este foarte severa.

In toate aceste cazuri, cel mai bine este sa consultati un dermatolog. Acesta din urma va putea indica cele mai bune optiuni disponibile. Este posibil ca un tratament cosmetic special sa fie necesar si doar un medic poate determina acest lucru.