Pielea este cel mai mare organ uman. Asa ca nu este de mirare ca ea primeste o atentie deosebita si ingrijire zilnica. O componenta importanta a unei rutine cuprinzatoare si eficiente de ingrijire a pielii este vitamina C. Se spune ca ingredientul activ este o garantie pentru o piele stralucitoare si sanatoasa.
Dar ce este vitamina C oricum? Un ser cu vitamina C functioneaza mai bine dimineata sau seara si ce lucruri ar trebui sa tii cont atunci cand folosesti seruri cu vitamina C pe piele? Toate acestea si multe altele le puteti afla in acest articol.
Ce este vitamina C?
Vitamina C este asa-numitul acid ascorbic . Este adesea mentionata in legatura cu o dieta sanatoasa, deoarece se spune ca vitamina C continuta in alimente intareste sistemul imunitar. Cu toate acestea, vitamina C este considerata un adevarat remediu miracol in ingrijirea pielii si a devenit o parte integranta a multor rutine de ingrijire.
Vitamina C este o vitamina solubila in apa si elementara de care corpul nostru are nevoie pentru a sustine o gama larga de functii – pielea noastra beneficiaza si de efectele vitaminei C. Se spune ca acidul ascorbic joaca un rol central in formarea proteinelor, grasimilor si colagen .
Faptul este ca vitamina C trebuie sa fie furnizata din exterior, deoarece organismul nu poate produce singur acid ascorbic sau il poate stoca pe o perioada mai lunga de timp. Prin urmare, este esential sa ne furnizam in mod regulat organismul cu vitamina C prin alimente sau chiar prin suplimente alimentare.
Lipsa vitaminei C poate avea, in anumite circumstante, un efect negativ asupra aspectului pielii. Daca aportul de acid ascorbic este insuficient, pielea ar trebui sa apara palida si moale , ceea ce ar trebui prevenit prin utilizarea regulata a produselor speciale de ingrijire a pielii cu vitamina C.
Ce face serul cu vitamina C asupra pielii?
Se spune ca vitamina C din ingrijirea pielii are o influenta majora asupra aspectului pielii. Practic, se spune ca vitamina miracol are urmatoarele efecte:
-
Efect antioxidant: Vitamina C este unul dintre cei mai cunoscuti antioxidanti. Cand este aplicat pe piele, se spune ca acidul ascorbic protejeaza impotriva influentelor mediului si a radicalilor liberi. Acestea includ, dar nu se limiteaza la, fumul de tigara, poluarea mediului de orice fel si radiatiile UV nocive de la lumina soarelui. Vitamina C antioxidanta este menita sa combata radicalii care apar pe piele in timpul proceselor metabolice, aparand componentele nedorite si celulele pielii ca un scut. Acest lucru este menit sa protejeze pielea de deteriorare si sa-si intareasca bariera protectoare pe termen lung.
-
Stimularea formarii colagenului: Pe langa efectul sau antioxidant, se spune ca vitamina C stimuleaza productia de colagen. Se spune ca antioxidantul stabilizeaza cadrul existent de colagen si structura acestuia si este, de asemenea, implicat in formarea vitaminei E. Vitamina E este cunoscuta a fi un asa-numit „intaritor” al pielii, care ar trebui sa asigure ca pielea ramane elastica si elastica. Productia crescuta de colagen ar trebui sa faca pielea sa para mai plina si fara riduri. Din acest motiv, vitamina C este adesea folosita ca parte a ingrijirii anti-imbatranire a pielii.
-
Antiinflamator pentru pielea impura si acnee: antioxidantul are rolul de a calma si ameliora in mod durabil microinflamatia care este implicata in dezvoltarea cosurilor, petelor sau chiar acneei. Acest lucru se datoreaza in principal faptului ca se spune ca vitamina C are un efect antiinflamator. Din acest motiv este important nu numai in alimentatia noastra, ci si pentru ingrijirea pielii. Aspectul pielii ar trebui rafinat semnificativ prin utilizarea regulata a serurilor cu vitamina C, deoarece roseata si urmele de cosuri ar trebui sa se vindece mai repede. In plus, se spune ca vitamina C incetineste formarea de noi cosuri. Acneea cauzata de hormoni, pe de alta parte, ar trebui sa fie intotdeauna tratata de un dermatolog, deoarece cauza trebuie clarificata.
-
Iluminarea pigmentarii si a petelor solare: Conform mai multor studii, se spune ca vitamina C ajuta la inhibarea productiei excesive de melanina in piele. Acesta este destinat sa lumineze petele existente, cum ar fi petele pigmentare sau petele solare, si astfel sa le faca practic invizibile. Se spune ca acest efect se datoreaza si proprietatilor antioxidante ale acidului ascorbic. Vitamina C este menita sa previna oxidarea unui anumit aminoacid, astfel incat sa nu apara decolorare maronie din cauza melaninei in stratul superior al pielii.
Serul de vitamina C functioneaza mai bine dimineata sau seara?
Produsele de ingrijire a pielii vin de obicei cu instructiuni de utilizare . Informatiile despre utilizare sunt de obicei date pe ambalaj sau pe sticle si borcane direct sub forma de „aplicati dimineata sau seara”. Cu toate acestea, in cazul vitaminei C, de fapt nu conteaza cand este utilizata.
Daca serul cu vitamina C este aplicat dimineata sau seara, depinde numai de preferintele personale ale utilizatorului . Cu toate acestea, tipul de aplicare nu ar trebui sa aiba nicio influenta asupra efectului.
Se spune ca folosirea unui ser cu vitamina C dimineata are multe beneficii. Pe de o parte, serurile sunt in general absorbite in piele mult mai repede decat gelurile sau cremele bogate. Prin urmare, pot fi integrate optim in rutina de ingrijire a diminetii, aplicandu-le pe fata inainte de aplicarea cremei hidratante.
Protectia solara poate fi apoi aplicata, creand o baza perfecta pentru machiajul zilnic. In plus, se spune ca folosirea vitaminei C dimineata asigura ca pielea este protejata de influentele mediului si de radicalii liberi pe tot parcursul zilei. In plus, celulele pielii trebuie protejate de imbatranirea pielii cauzata de UV prin vitamina C in combinatie cu o protectie solara adecvata.
Pielea se regenereaza singura noaptea. Din acest motiv, folosirea unui ser cu vitamina C seara inainte de culcare are la fel de multe beneficii. In timp ce dormi, vitamina C este menita sa sustina procesul de regenerare al pielii si sa se asigure ca ingrijirea de noapte ramasa poate patrunde eficient in piele. In plus, orice daune cauzate in timpul zilei trebuie reparate prin utilizarea serului pe timp de noapte. In plus, vitamina C este cunoscuta ca stimuleaza formarea de colagen, ceea ce o face ideala pentru a integra acidul ascorbic in rutina ta de ingrijire de seara.
Mai bine sa-l folosesti dimineata si seara
Nu exista un raspuns general la intrebarea daca ar trebui sa aplicati serul cu vitamina C pe piele dimineata sau seara. Ambele perioade de aplicare au avantajele lor, deoarece ingredientele active si ingredientele continute in ser sunt destinate sa isi aiba efectul atat ziua, cat si noaptea .
Cu toate acestea, daca doriti sa obtineti tot ce este mai bun din ambele lumi, vitamina C poate fi utilizata in general dimineata si seara, in functie de tipul dvs. de piele. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul ca nevoile pielii de vitamina C sunt satisfacute dupa un timp, ceea ce inseamna ca este posibil ca ingredientele sa nu mai fie absorbite.
Din acest motiv, se recomanda utilizarea unui ser cu concentratie scazuta de vitamina C de doua ori pe zi pentru a evita suprastimularea pielii.
Acestea sunt avantajele
Datorita cresterii poluarii mediului din smog si alte influente, ingrijirea pielii devine din ce in ce mai mult o problema. Cautam constant o rutina potrivita care sa protejeze in mod optim bariera pielii de radicalii liberi. Lista ingredientelor active este lunga, dar produsele cu vitamina C sunt in mod clar in frunte.
Se spune ca vitamina C ofera urmatoarele beneficii pentru piele, printre altele:
-
Neutralizarea daunelor cauzate de radicalii liberi
-
Protectie impotriva radiatiilor UV
-
Stimularea productiei de colagen
-
Imbunatatirea fermitatii si elasticitatii pielii
-
Strangerea pielii
-
Uniformizarea petelor pigmentare sau a cosurilor
-
Rafinarea aspectului pielii
Acordati atentie concentrarii
Selectia de produse cu vitamina C este uriasa, deoarece piata ofera acum multe – de la produse ieftine din farmacie la seruri scumpe de ultima generatie. Cu toate acestea, nu doar calitatea serului cu vitamina C este cruciala pentru eficacitatea acestuia, ci mai ales concentratia vitaminei C.
Dermatologii recomanda sa incepeti cu un ser cu concentratie scazuta de vitamina C. Aceste produse au de obicei o concentratie de aproximativ 10% . In functie de tolerabilitate, doza de ingrediente active poate fi crescuta lent la 15% sau 20% . Cu toate acestea, trebuie evitata o concentratie prea mare de pana la 25%, deoarece vitamina C poate irita pielea si poate duce la roseata sau chiar reactii alergice .
In plus, se spune ca produsele care contin ingredientul acid L-ascorbic sunt potrivite in special pentru tenul gras pana la normal si, prin urmare, obtin cele mai bune rezultate. Pentru pielea uscata sau deosebit de sensibila, totusi, se spune ca vitamina C solubila in apa sub forma de ascorbil fosfat de magneziu este cel mai bine tolerata.
Daca luati cortizon pentru neurodermatita, este indicat sa consultati un dermatolog inainte de a utiliza vitamina C.
Crema sau ser?
O rutina buna de ingrijire a pielii nu consta de obicei dintr-un singur produs. Practic, diferite ingrediente active ar trebui integrate intr-o rutina holistica. Acestea includ antioxidanti precum vitamina A , precum si seruri si creme hidratante cu ingrediente precum acidul hialuronic si ceramidele .
In cele mai multe cazuri, integrarea vitaminei C in creme este dificila deoarece acidul ascorbic este foarte susceptibil la oxidare si, prin urmare, isi pierde rapid eficacitatea din cauza descompunerii. Prin urmare, asa-numitii derivati precum ascorbil fosfatul de magneziu sau acidul etil ascorbic sunt de obicei utilizati in cremele cu vitamina C. Desi se spune ca acestea sunt mai blande cu pielea, se spune ca au un efect mai mic decat vitamina C pura.
Din acest motiv, se spune ca cea mai eficienta forma este un ser cu doze mari de vitamina C. In seruri, vitamina C este stabilizata printr-o valoare a pH-ului acid, astfel incat ingredientul activ valoros sa fie retinut. Puteti recunoaste un ser pur de vitamina C prin faptul ca termenul de acid ascorbic apare in lista INCI.
Ce ar trebui sa cauti intr-un ser cu vitamina C?
Cand cumparati seruri cu vitamina C – la fel ca in cazul tuturor celorlalte produse cosmetice – ar trebui sa acordati atentie calitatii si ingredientelor . In plus, urmatoarele criterii de cumparare sunt cruciale:
-
Ingrediente si ingrediente active (vitamine, acid hialuronic, acid ascorbic pur, retinol)
-
Concentratie (nu mai mare de 20%)
-
Administrare (dozator etans cu pompa sau pipeta)
-
Ambalare
-
Cantitatea si pretul pe mililitru
Care ser este cel mai potrivit pentru propria piele trebuie testat individual . Cu toate acestea, o vizita la dermatolog poate oferi informatii despre tipul tau de piele, facand mult mai usoara cautarea unui ser potrivit de vitamina C.
Cand ar trebui sa inceapa ingrijirea anti-imbatranire?
In general, se presupune ca imbatranirea pielii incepe lent de la varsta de 25 de ani . Din acest motiv, ingrijirea anti-imbatranire poate fi inceputa de la o varsta frageda. Se spune ca utilizarea vitaminei C incetineste cel putin imbatranirea pielii cauzata de UV.
In plus, unele seruri cu vitamina C contin si acid hialuronic, care hidrateaza pielea si face ca fata sa para mai plina si plina. In acest fel, ridurile ar trebui sa apara doar lent.
Cu toate acestea, un ser cu vitamina C poate fi, de asemenea, o parte integranta a rutinei de ingrijire a pielii pentru pielea tanara sau predispusa la pete . Daca aveti indoieli, merita sa consultati un dermatolog pentru a gasi un produs anti-imbatranire potrivit pentru propria piele.
FAQ
De ce sa nu iei vitamina C seara?
Indiferent daca utilizati un ser cu vitamina C dimineata sau seara, nu ar trebui sa influenteze eficacitatea antioxidantului. Ambele perioade de aplicare au avantajele lor, astfel ca vitamina C poate fi folosita in general seara fara ezitare.
Puteti folosi ser cu vitamina C in fiecare zi?
Teoretic, ar trebui sa poti folosi serul cu vitamina C in fiecare zi. Totusi, in functie de tipul de piele, ingrijirea acida a pielii poate provoca iritatii, asa ca trebuie luata in considerare concentratia.
Care ser dimineata si care seara?
Un ser cu vitamina C poate fi aplicat atat dimineata cat si seara. Cu toate acestea, exista si alte seruri cu ingrediente active, precum BHA, AHA sau retinol. Acestea trebuie folosite seara.
Ce trebuie sa luati in considerare cu un ser cu vitamina C?
Daca este un ser pur de vitamina C, valoarea pH-ului ar trebui sa fie cu siguranta acida. In caz contrar, eficacitatea vitaminei C poate fi afectata negativ, deoarece ingredientul activ este considerat foarte susceptibil la oxidare.
Vitamina C este un adevarat universal! Un ser de inalta calitate cu o concentratie suficient de mare de vitamina C ofera multe beneficii pentru piele – nu degeaba acidul ascorbic divers este o componenta importanta in rutina zilnica de ingrijire a pielii.
Pe langa proprietatile antioxidante, se spune ca vitamina C are un efect antiinflamator si de rafinare a pielii prin combaterea radicalilor liberi de pe piele. Cu produsul potrivit, bariera pielii ar trebui sa fie sustinuta in mod durabil in multe moduri diferite – pentru o piele mai tanara si cu aspect mai proaspat.
