Frumusete

Pungi sub ochi? Invata cum sa scapi de ele!

Tot ceea ce faci lasa o amprenta asupra corpului tau. Tutunul, alcoolul, noptile nedormite, stresul, o dieta nesanatoasa si o ingrijire necorespunzatoare, toate contribuie la formarea pungilor de sub ochi. Coolgirl.ro iti da cateva sfaturi pentru frumusetea ta, in cazul in care ai pungi sub ochi.

Vitamina D. Aceasta vitamina este foarte importanta pentru mentinerea unei pieli sanatoase si frumoase. Specialistii spun ca lipsa vitaminei D din organism duce chiar si la aparitia pungilor sub ochi. Iti poti lua vitamina D din peste, carne sau oua, sau dintr-o sedinta matinala de bronz, deoarece razele ultraviolete ale soarelui ajuta la producerea vitaminei D.

Anticearcan. Nu este o idee tocmai buna sa incerci sa ascunzi pungile de sub ochi cu ajutorul unui fond de ten, deoarece acesta nu va face decat sa agraveze si mai mult problema. Mai bine foloseste un anticearcan, produs special realizat pentru problemele din jurul ochilor. Incearca totodata sa nu folosesti rimel pe genele de jos si nici creion dermatograf, deoarece vei atrage atentia asupra zonei respective.

Dormi mai mult. Incearca sa dormi cel putin 7 ore pe noapte, pentru ca organismul tau sa isi recapete puterile, iar tu sa nu fii obosita a doua zi. Lipsa somnului duce chiar si la probleme mai grave, asadar acorda o atentie sporita odihnei.

Comprese locale. Dupa o noapte alba, mai mult ca sigur te vei trezi cu ochii umflati, grei si cu pungi sub ochi. Pe langa o crema hidratanta, care are rolul de a mentine pielea hidratata, aplica si comprese locale. Acestea vor trebui imbibate in apa sau lapte rece si tinute pe ochi timp de 15-20 de minute. Vei observa ca ochii nu mai sunt atat de umflati si vei putea termina ziua cu bine.

Nu te mai stresa. Stim foarte bine ca stresul afecteaza pe oricine, iar urmarile sunt devastatoare pentru organism. Atunci cand esti stresat, organismul elibereaza un hormon numit cortizol, care are numai efecte negative asupra corpului tau, iar pungile de sub ochi este doar unul.

Hidratare. Asa cum am mentionat mai sus, hidratarea este importanta. Si pentru ca apa poate rezolva multe dintre problemele minore ale pielii, dermatologii recomanda consumul a cel putin 2-3 litri de apa in fiecare zi. Asta, combinata si cu o crema intens hidratanta aplicata seara, cu siguranta te va scapa de pungile de sub ochi foarte repede.

Sare. Se pare ca si condimentul preferat al romanilor are ceva de spus. Cu totii stim ca sarea retine apa in organism si poate duce la aparitia edemelor. Asa ca renunta pe cat posibil la sarea din bucate.

Tutun si alcool. Tutunul si alcoolul sunt alte lucruri nocive de care trebuie sa te feresti. Iar combinatia dintre acestea este si mai periculoasa!

Antioxidanti. O dieta bogata in antioxidanti va ajuta organismul sa scape de toxine si sa fie mult mai sanatos. Iar acest lucru se va vedea si pe pielea ta. Consuma cat mai multe fructe de padure, rosii si in general legume si fructe proaspete.

Comentariile sunt închise pentru Pungi sub ochi? Invata cum sa scapi de ele!