Si-avea un picior foarte usor. Ce simplu suna in romanta, ce complicat de pus in practica. De ce? Pentru ca, vara, picioarele numai usoare nu sunt dupa ce mergi pe jos prin caldura si praf, iar apoi stai la birou pe scaun ori, si mai rau, in picioare, opt ore.
Totusi, acesta este anotimpul in care iti expui din plin picioarele, in sandale decoltate, in fuste sau pantaloni scurti. Asa ca nu-ti ramane decat sa apelezi la minunile cosmeticii moderne, ca sa ai gambe zvelte si talpi odihnite.
Creme revolutionare
Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa te hidratezi cu produse care asigura la nivelul epidermei o pelicula umeda. Cremele pe baza de glicerina au acest efect, protejeaza picioarele si elimina excesul de transpiratie.
Al doilea pas consta in protejarea locala impotriva ingrosarii epidermei, gratie acidului salicilic care se gaseste in cremele aflate la vanzare in farmacii. Fiind foarte emoliente si hidratante, ofera nu doar finete, ci si o stare de confort. Al treilea pas este sa-ti asiguri prospetimea dupa care tanjesti.
Nu ai niciun motiv sa induri senzatia de picioare umflate sau incinse, pentru ca s-a inventat o vasta gama de produse farmaceutice, sub forma de geluri sau sprayuri, care se aplica pe talpi, degete sau chiar in interiorul pantofilor si care aduc o bine-venita senzatie de rece. Unele au si efect antiperspirant, protejand pielea impotriva mirosurilor neplacute si a micozelor.
Cu pedichiura la zi
Daca iarna mai merge sa tragi chiulul, zilele astea trebuie sa-ti mai pui pe agenda de lucru si o pedichiura, cel putin o data pe saptamana. Introdu labele picioarelor intr-un lighean cu apa calduta, felii de citrice (pentru revigorare), o pastila de cloramina (pentru dezinfectare, dar numai daca nu esti alergica).
Apoi curata si taie unghiile pe rotund, fara sa lasi niciun milimetru in plus (nu se poarta, nu s-au purtat si nu se vor purta unghiile lungi la picioare!). Impinge cuticulele spre interior cu ajutorul unui betisor de lemn rotunjit la capat (recuperat de la inghetata pe bat – parca e creat special pentru pedichiura).
Urmeaza hidratarea intensa, cu o crema emolienta, din gama celor despre care am povestit mai sus. Sterge din nou unghiile cu diluant, pentru ca trebuie sa fie perfect degresate ca sa adere lacul de unghii. Apoi alege o culoare naturala – roz, crem, bej – si lacuieste constiincioasa toate suprafetele, incepand cu unghia mica. Acum esti gata de plimbare!
A avea picioarele obosite este o problema pe care o sufera multi oameni de la o zi la alta, deoarece picioarele noastre trebuie sa sustina greutatea corpului pe tot parcursul zilei. Prin urmare, trebuie sa fim constienti de importanta lor si sa le oferim ingrijirea necesara, astfel incat sa fie relaxati si sa se odihneasca corespunzator. Acest lucru ne va permite sa desfasuram activitati zilnice a doua zi. Odihna ideala si cea de care au nevoie picioarele noastre nu se realizeaza doar prin descaltarea pantofilor.
Pentru a face acest lucru, trebuie sa le acordati atentia cuvenita. Este foarte usor sa urmam aceste sfaturi pentru a ne mentine sanatatea picioarelor; Dar, mai presus de toate, trebuie sa avem toata grija necesara pentru ca acesti membri importanti sa nu fie afectati de agitatia zilnica.
