Pentru o piele frumoasa, hidratata, luminoasa, tanara si sanatoasa, exista multe teorii care au fost discutate de-a lungul anilor. Dar exista intr-adevar o singura rutina perfecta pentru toate tipurile de piele? Raspunsul este nu. Ingrijirea pielii trebuie sa fie adaptata unui anumit tip de piele si nevoilor sale specifice.
De exemplu, pielea uscata nu va primi acelasi tratament ca si pielea grasa, deoarece daca tenul gras foloseste produse extra-hidratante ar putea fi contraproductiv. In acelasi mod in care daca pielea uscata foloseste demachiante si toneruri astringente, s-ar putea inrautati situatia si ar putea deteriora bariera pielii.
Acesta este doar un exemplu, dar se poate aplica tuturor situatiilor posibile prin care trece pielea ta. De asemenea, nu este surprinzator faptul ca adesea putem confunda pielea grasa cu pielea deshidratata care produce exces de sebum si provoaca stralucire. Tocmai din acest motiv este de o importanta vitala sa putem consulta un dermatolog inainte de a dobandi o rutina de ingrijire faciala cu ingrediente despre care nu stim daca vor fi benefice tipului nostru de piele.
In plus, iti poti ingriji tenul si cu obiceiurile zilnice si asta incepe de la dus. Urmeaza aceste sfaturi pentru a da un impuls rutinei tale de ingrijire a pielii cu obiceiuri de care poti tine cont si atunci cand ai grija de pielea ta:
1. Nu va frecati pielea tare
Cand va spalati sub dus, pielea se poate deshidrata, isi poate pierde uleiurile si poate deveni iritata. Acest lucru poate fi evitat urmand metoda corecta: temperatura apei nu trebuie sa depaseasca niciodata 38°C, iar produsele de curatare a pielii trebuie aplicate doar in cantitati mici;
In plus, tabletele de curatare cu sau fara sapun trebuie frecate doar de 2 sau 3 ori pe maini, folosind o carpa sau un burete. Produsul de curatare trebuie indepartat imediat dupa aplicare.
Un timp mai lung de expunere pe piele este necesar doar cu anumite produse. Produsul de curatare trebuie indepartat complet. Cand spalati si uscati, nu frecati niciodata pielea, ci mai degraba mangaiati-o usor.
2. Faceti prea mult dus?
La dus, pielea este expusa la un stres mai mare decat la spalare. Prin urmare, trebuie sa faci dus doar o data pe zi, iar daca ai pielea uscata, doar la doua-trei zile. Persoanele care trebuie sa faca dus de mai multe ori pe zi nu ar trebui sa petreaca mai mult de 10 minute in total sub apa.
In mod ideal, temperatura apei ar trebui sa fie cat mai scazuta posibil si sa nu depaseasca niciodata 38 °C. Alternarea temperaturii apei de la cald la rece si invers, stimuleaza in mod repetat circulatia sangelui si poate preveni imbatranirea pielii. Cand faceti dus, primul lucru de facut este sa va umeziti pielea. Dupa aceea, trebuie sa opriti apa si sa aplicati produsul de curatare. 2 pana la 3 ml sunt suficiente pentru intregul corp.
Nu este nevoie sa lasati demachiantul sa stea pe piele. Pentru a-l clati, trebuie sa petreceti de doua ori mai mult timp pentru a indeparta complet produsul de dus de pe piele. Acest lucru este valabil si pentru uleiul de dus. La uscare, nu frecati niciodata pielea; in schimb, usuca-l.
3. Evitati sa faceti bai fierbinti foarte lungi
Faceti baie cu moderatie. Scaldatul este un atac grav asupra pielii. Pielea normala poate suporta doar un timp maxim de baie de 20 de minute pe saptamana, iar pielea uscata si mai putin. Apa nu trebuie sa depaseasca niciodata 35°C.
Spuma sau sarurile de baie sau alte suplimente trebuie folosite doar in cantitati mici. Un dus scurt si rece la sfarsitul baii indeparteaza orice demachiant ramas pentru piele. Pentru a va usca pielea, nu o frecati, uscati-o, deoarece aceasta este mai buna pentru suprafata pielii.
Dupa ce ati folosit un ulei de baie, nu va uscati pielea cu un prosop, ci uscati la aer. Dupa terminarea baii cu sau fara suplimente de baie, este necesar sa tratati pielea cu o crema de la cap pana la picioare.
4. Aplica-ti corect lotiunea de corp
Pentru a aplica lotiune sau crema, pielea trebuie sa fie uscata. Picaturile de apa impiedica crema sa se raspandeasca bine si modifica capacitatea de absorbtie a pielii. In plus, numai prin aplicarea regulata a lotiunii sau a cremei se pot obtine efecte pe termen lung.
Pentru a aplica crema de fata, pune pe obraz o cantitate de crema care sa acopere varful degetului. Crema se aplica pe fata cu miscari circulare. Nu este nevoie sa puneti presiune pe piele atunci cand faceti acest lucru!
Pastrati o distanta de aproximativ 1 cm fata de pleoape si colturile ochilor. Crema poate fi aplicata pe ambele parti ale fetei in acelasi timp. Ar trebui sa incepeti de la frunte si sa va mutati incet pe ambele parti ale fetei, desi ar trebui sa folositi mai putina cantitate in acea zona. De fiecare data cand aplicati crema hidratanta, nu uitati de gat si decolteu.
5. Ai grija de hidratarea in zona ochilor
Amintiti-va sa hidratati intotdeauna zona de sub ochi, tinand cont ca pielea din zona ochilor este cea mai subtire de pe fata, asa ca trebuie tratata mai delicat decat in mod normal.
Prin urmare, aplicati o cantitate mica de crema speciala pentru ochi cu varful degetului inelar, deoarece exercita cea mai mica forta a mainii. Folosind miscari circulare blande si fara a aplica presiune, intindeti cu grija crema peste pleoape, dinspre lateral pana la baza nasului.
Daca pielea a absorbit deja crema din varful degetului inainte de a termina miscarea circulara, trebuie aplicata o cantitate suplimentara. Deoarece cremele pentru ochi sunt de obicei scumpe, nu ar trebui sa incepeti niciodata cu o cantitate mare, ceea ce poate sa nu fie complet necesar.
6. Hidrateaza-ti si corpul, nu uita
De multe ori uitam sa hidratam pielea corpului si ne concentram doar pe fata, insa nu trebuie sa uitam ca pielea este cel mai mare organ al corpului nostru si trebuie sa avem grija de ea in intregime.
Aplicati o picatura de produs de tratament pe palma, raspanditi-o intre ambele maini folosind miscari circulare pe corp. Incepeti din partea de jos a coapsei pe partea dreapta si mergeti in sus; apoi repeta acest proces cu celalalt picior. Cand lotiunea de corp este complet absorbita, turnati inca o picatura in cealalta mana.
In general, regula este urmatoarea: cu cat pielea este mai uscata si cu cat produsul de tratament este mai subtire, cu atat este mai mare nivelul de absorbtie a pielii.
Dupa picioare, adaugati lotiunea pe brate, incepand din partea dreapta. Cand ai terminat cu bratele, hidrateaza-ti burta facand miscari circulare largi in jurul buricului. Apoi, maseaza fesele si spatele. In cele din urma, ar trebui sa il aplicati pe piept, incepand din partea dreapta. Daca pe suprafata pielii ramane o pelicula lipicioasa de lotiune, continuati masa pana cand este absorbita.
7. Ingrijirea mainilor este de asemenea importanta
Nu uitati ca mainile sunt unul dintre principalii indicatori ai varstei si, de obicei, sunt unul dintre cei mai uitati impreuna cu decolteul. De aceea, hidrateaza-le zilnic aplicand o cantitate mica de crema pe interior si alta pe exteriorul mainii.
Frecati-va mainile de parca le-ati spala, intindeti crema uniform pe ambele maini si intre degete. Continuati sa faceti acest lucru pana cand toata crema este absorbita complet. Daca mai observi pielea uscata, poti repeta procesul.
Daca ai aplicat prea multa crema, restul se poate distribui pe partea inferioara a bratelor sau prin bataie.
Stiati vreunul dintre aceste trucuri pentru a aplica hidratarea corpului? De obicei nu sunt bine cunoscute, deoarece de cele mai multe ori aplicam produsele conform confortului nostru si de multe ori chiar uitam sa hidratam anumite zone ale corpului precum picioarele, picioarele sau mainile. Ti s-a intamplat sau ti se intampla de obicei? Este absolut normal, dar retineti ca ingrijirea pielii este un proces de invatare constant care se optimizeaza prin aplicarea lui zi de zi si are rezultate pe termen lung atunci cand aveti consistenta.
